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肾上腺素和睾酮

肾上腺素和睾酮都是人类的荷尔蒙3..肾上腺素是肾上腺素的俗称,是一种压力荷尔蒙,在男性和女性体内产生的量差不多。睾丸激素通常被认为是一种“男性”激素,尽管女性体内也会产生少量的睾丸激素。对男性来说,睾丸激素是男性身体发育、性能力和表现的关键。

肾上腺素的功能

肾上腺素是由位于肾脏上方的肾上腺产生的。这种激素,在科学界和医学界更常被称为肾上腺素,也常被称为“战斗或逃跑”激素,因为它是在严重压力或威胁时释放的。劳拉莉·舍伍德博士在她的著作《人类生理学》中解释说,肾上腺素会增加心率、呼吸频率、为肌肉提供能量的葡萄糖和流向肌肉的血液,帮助身体做好抵抗或逃离攻击的准备1

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在男性和女性中,睾丸素是一种负责性冲动的激素。加里·锡伯杜(Gary Thibodeau)博士在他的《解剖学与生理学》(Anatomy and Physiology)一书中解释说,它是在男性睾丸的Leydig细胞中产生的。在女性中,卵巢鞘细胞产生的睾丸激素非常有限2.这种激素使胚胎中的男孩发育出雄性性器官,然后在青春期使性器官扩大并发挥作用。

  • 在男性和女性中,睾丸素是一种负责性冲动的激素。
  • 在女性中,卵巢鞘细胞产生的睾丸激素非常有限。

误解

因为睾酮和肾上腺素在某种程度上都与力量和活力有关——睾酮是因为它能增加肌肉组织,而肾上腺素是因为它能暂时增加肌肉的收缩强度——人们通常认为这两种激素是共同作用的。锡伯杜指出,实际上,睾酮是一种类固醇激素,对发育和生理功能产生长期影响。另一方面,肾上腺素只有短期效果,而且不与睾酮合作。

注意事项

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尽管在许多方面睾酮和肾上腺素的功能并没有明显重叠,但1983年发表在科学杂志《实验临床内分泌学》(Experimental Clinical Endocrinology)上的研究表明,体内肾上腺素水平高会对男性的睾酮水平产生负面影响3..其机制是通过降低LH水平,进而降低睾酮水平。虽然短期接触肾上腺素不太可能造成影响,但长期的压力和例行的肾上腺素接触可能会降低睾酮的分泌。

专家的见解

在运动中或运动后不久,睾酮和肾上腺素水平都会上升。锡伯杜博士指出,肾上腺素会在重大体力活动时释放,有助于增强肌肉力量,并在短期内激发肌肉单元。这种效果通常只在锻炼中和锻炼后持续很短的一段时间。有规律的锻炼还可以提高睾丸激素水平,由于睾丸激素是一种比肾上腺素作用更慢的激素,这种效果比肾上腺素释放的效果持续的时间更长。

  • 在运动中或运动后不久,睾酮和肾上腺素水平都会上升。
  • 锡伯杜博士指出,肾上腺素会在重大体力活动时释放,有助于增强肌肉力量,并在短期内激发肌肉单元。
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