仅仅因为你戒掉了一种瘾并不意味着你已经完全戒掉了。很多人都发现，面对旧的、不健康的习惯，要想在正确的道路上坚持下去并发挥自我控制能力是很有挑战性的。预防复发小组的存在是为了帮助康复中的个人保持清洁，清醒和专注，从而避免复发。预防复发小组开展的活动帮助成员在生活中做出积极的选择。

讨论活动

许多预防复发小组的引导者以讨论活动开始小组会议，其中引导者介绍一个主题，例如“如何处理一个问题”，并要求小组成员分享他们对这个主题的看法和想法。讨论活动还包括制作清单或回答讲义上的问题。例如，主持人可能会要求小组成员列出人们复发的原因，并将这个列表记录在公告板上，供所有人查看。或者一份讲义可能包含一些问题让小组成员回答，例如，“什么是否认?”

角色扮演

预防复发的小组角色扮演练习

了解更多

角色扮演活动让小组成员有机会表演潜在的现实生活场景。这个活动让他们练习在这种情况发生时该怎么做。一种这样的角色扮演练习是让一个小组成员扮演正在康复中的人，另一个扮演一个试图说服另一个人去赌博、喝酒或吸毒的朋友。将场景表演出来可以帮助参与者和观众都体验到同伴的压力，从而回到他们的旧习惯。这个练习的目的是教人们如何在诱惑或恐吓的情况下保持强壮。

日志记录

日志要求个人写下自己对主持人给出的特定主题的想法。在预防复发小组中，话题可能包括“我想复发，当……”或者“我不想旧病复发，因为……”小组成员会收到纸和笔，并要求他们私下写下对杂志问题的回答。在活动结束时，主持人可能会要求人们自愿分享他们所写的内容。

积极的单词

药物滥用小组的主题

了解更多

积极的话语活动可以证明是有效的结束复发预防小组会议。在这个活动中，小组成员在房间里走一圈，对每个人说一些积极的事情。积极的话语应该是鼓舞人心的、鼓舞人心的、真诚的、令人欣慰的。这个活动为复发预防组的每个人提供了他们成功康复的同伴的认可。