你的舌头是由粘膜覆盖的肌肉，这可以使其易受细菌和感染的影响。颜色变化，舌头上的疮和肿块是常见的舌头问题，但它们很少是严重状况的标志1。在大多数情况下，条件是无害的，您可以用家庭治疗和适当的口腔卫生来清除它。

原因

食物颗粒，死皮细胞和细菌可以紧贴到舌头，给它带来白色的外观。舌头上的小型预测叫乳头蛋白，可能会膨胀，使细菌更容易被困在它们之间。沿着舌头后面的颠簸通常发炎乳头。地理舌是一种导致舌头上的白色凸起的条件，与之间的光滑贴片3.4.。这种情况被认为是遗传性的，尽管条件的确切原因是未知的，解释Mayoclinic.com3.4.。导致舌头上出现白疙瘩的其他原因包括病毒感染造成的口腔溃疡、口疮、真菌感染，以及白斑(一种在吸烟人群中可见的癌前病变)3.。原因：

• 舌头上的白色凸块的其他原因包括来自病毒感染的溃疡疮
  
• 鹅口疮
  
• 真菌感染,
  
• 乳胶胶
  
• 在使用烟草的人中看到的癌前病变3.

家庭治疗

《舌病

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喝大量的水，以避免脱水，每天用舌头刮刀刷你的舌头，以帮助摆脱表面碎片和细菌以摆脱白色舌头3.。在你的舌头愈合的时候避免酒精和烟草。如果舌头上的白色肿块很痛，比如口腔溃疡或乳头发炎，不要吃辛辣的食物，用盐水或过氧化氢漱口来帮助缓解疼痛3.。非处方止痛药，如扑热息痛或布洛芬也可能有帮助。FamilyDoctor.org解释说，食用含有益生菌的无糖酸奶可以帮助更快地清除真菌感染2。

药物治疗

如果肿块很痛，或者舌头发白超过两周，那就和医生或牙医谈谈你的舌头问题13.。虽然大多数舌头问题并不严重，但是自己消失，但持续的变色舌或凹凸可能表示病态，例如白斑，因为病变可能是癌前的1。您的医生或牙医可以为口服眉毛的口腔抗真菌药物进行，这是不清楚的。处方麻醉口嘴冲洗和软膏可以帮助缓解地理舌等条件的不适和敏感性4.。

预防

舌头上的大，白色凹凸

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通过练习良好的口腔卫生和健康的生活方式习惯，您可以防止许多舌头问题1。刷牙时不要忽视舌头。每次刷子都可以帮助去除可能导致颜色变化和疼痛疮或凹凸的细胞和细菌，轻轻擦拭舌头上的牙刷或舌头刮刀。避免烟草制品，适量消耗酒精和辛辣食物，以防止舌头和其他口腔组织受伤。

警告

如果您的舌头肿胀或极其疼痛，请立即寻求医疗注意力，因为这可能是严重过敏反应的标志。如果您在使用过逆疼痛的止痛手头之前，请与您的医生或药剂师发表讲话或药剂师，在使用过度的疼痛的止痛手头以舌头疼痛的肿块并按照指示服用所有药物。不要用白色或颠簸的舌头的孩子用于成人的药物，牙膏或局部产品3.。