如果您患有湿疹，您将尝试任何事情来缓解这种瘙痒，痛苦的皮肤疾病的不适。蒸汽房和桑拿带来了一个有趣的难题:极端的高温和湿度是会缓解症状还是会加重症状。人们的意见和经历各不相同，所以你可能需要尝试桑拿，看看它是否适合你。然而，在做之前，您应该了解湿疹和蒸汽的一些事情。

湿疹的类型

英国国家湿疹社会列出了几种类型的湿疹，可分为两个主要家庭。遗传和遗传形式自然发生在某些人身上，特别是在儿童中。遗传性湿疹并不总是存在，但可以由某些化学品，过敏，热和粗糙的衣服引发。这些诱因也会引起接触性皮炎和其他非遗传性湿疹。这通常影响皮肤过敏的人和60岁以上皮肤干燥的人。

湿疹和水分

压力诱导湿疹

学到更多

水分是所有类型的湿疹的常见治疗方法。美国骨质疗法学院（AOCD）描述了它，湿疹是由皮肤无法保留水分的特异性引起的;这导致导致瘙痒的炎症。梅奥诊所建议用湿敷料治疗感染的皮肤，这样可以缓解炎症，软化皮肤。然而，湿敷料的主要目的是冷却皮肤，镇定神经。oocd指出，热水会进一步使皮肤干燥。

湿疹和热量

热通常会刺激湿疹，必须小心使用。出汗会加重瘙痒并增加感染的风险。有必要保持感染皮肤的清洁，这意味着要用温水。一般来说，美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)建议人们用短时间的温水洗澡，而不是长时间的热水洗澡。热桑拿会引起热刺激和出汗;通过这个逻辑，他们不是明智的选择。

湿疹和桑拿

什么肥皂对湿疹有益？

学到更多

尽管有证据表明热水和桑拿可以恶化湿疹，但有些人声称这种治疗实际上改善了皮肤状况。Lifelong Eczema患者Paul Hazelden写道，芬兰桑拿是唯一留下皮肤清洁和平静的疗法3.。他理解从热到寒冷的突然切换，芬兰的常见做法，实际上抚慰着他的神经。然而，这不是一个共同的索赔。

组合治疗

最有可能热蒸汽桑拿将使湿疹恶化而不是改善它。然而，通过仔细应用保湿剂，您可以从蒸汽的保湿效果中受益。国家卫生研究院建议在暴露于水分后施加凡士林果冻，奶油或乳液;这有助于您的皮肤保留水。如果您想尝试蒸汽桑拿，请将您的暴露限制在几分钟内，然后立即使用不含任何香水或染料的保湿霜。如果可能的话，之后立即冷却皮肤以减少炎症。