如何使用毛蕊花
毛蕊草是由整个毛蕊草干制成的，这种植物在亚洲、欧洲和北美随处可见。几个世纪以来，这种草药一直被用作替代药物，据AllNature.com报道，现代研究证实，它具有镇痛、消炎、抗氧化、抗病毒、雌激素和催眠等功效。据马里兰大学医学中心(University of Maryland Medical Center)称，它是一种祛痰药，有助于清除肺部黏液堆积，有时用于治疗支气管炎，尽管这种应用尚未经过科学研究。有几种方法可以使用毛蕊花来改善你的健康1。
根据马里兰大学医学中心的建议，每天服用3克毛蕊花草药作为祛痰药。这种药草可以散装使用，也可以胶囊使用。
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煮1汤匙。将干毛蕊花的叶子或根放入一杯水中浸泡5到10分钟。根据AllNature.com网站的说法，将茶过滤后饮用。如果需要，你也可以用牛奶代替水，并加入糖或其他甜味剂。
将毛蕊花叶子卷成卷烟纸或放入烟斗中，吸食这种草药可以治疗肺部充血。如果长时间这样做是危险的，应该只在临时的基础上使用。
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据HerbCraft.com网站介绍，服用7滴毛蕊草酊可以治疗扭伤或背部疼痛。
根据HerbCraft.com的建议，将毛蕊花的叶子作为天然杀虫剂和驱虫剂涂抹在皮肤上
警告
不要食用毛蕊花种子。它们含有麻醉剂和皂甙，是有毒的。
吸烟，后果自负。虽然吸毛蕊草可能有短期的缓解作用，但长期使用是危险的。
参考文献
- 另类自然在线草药:毛蕊花
- 草药医生:毛蕊
- 毛蕊花属的植物。天然药物数据库。专业专著。7/26/2018
- Riaz, M.， Zia-Ul-Haq, M.， Jaafar, H.，毛蕊花素，药理和化学方面。《巴西农业认知杂志》，2013;23(6), 948 - 959。doi: 10.1590 / s0102 - 695 x2013000600012
- Sarrell EM, Cohen HA, Kahan E。儿童耳痛的自然疗法。儿科2003 111(5例1):e574-9。
- Turker AU, campper ND。普通毛蕊花的生物活性，一种药用植物。民族药理学杂志2002 82(3):117-25。
- Turker AU, Gurel E。毛蕊花素:研究的最新进展。植物治疗研究2005 19(9):733-9。
警告
- 不要食用毛蕊花种子。它们含有麻醉剂和皂甙，是有毒的。
- 吸烟，后果自负。虽然吸毛蕊草可能有短期的缓解作用，但长期使用是危险的。
作家生物
乔纳森·克罗斯韦尔(Jonathan Croswell)花了5年多的时间为多家报纸和在线出版物撰稿和编辑，包括《奥马哈世界先驱报》和《纽约新闻日报》。克罗斯威尔获得了内布拉斯加州大学英语文学学士学位，目前正在波特兰州立大学攻读健康与运动科学硕士学位。