对许多孩子来说，参加体育运动是一种积极的经历。他们很活跃，善于社交，学习关于合作、体育精神、目标设定和竞争的课程。但就像任何活动一样，青少年运动也有缺点，它们往往是由成年人推动的，这些成年人会在无意中把有趣的事情变成一件苦差事，甚至更糟，变成一件潜在的危险的事情。

倦怠

对于孩子来说，在任何运动中，精力耗尽都是一个非常现实的风险，甚至更有可能的是，这项运动变成了一项苦差事，而不是一场游戏。当一项运动对孩子来说不再有趣时，重新点燃他最初感兴趣的激情的机会就很少了。如果父母和教练对一项运动痴迷不已，而孩子显然对这项运动不感兴趣，这只会让孩子产生怨恨。

受伤的风险

马克·海曼(Mark Hyman)在他的书《直到受伤:美国人对青少年运动的痴迷及其如何伤害我们的孩子》(Until It hurt:美国人对青少年运动的痴迷及其如何伤害我们的孩子》)中警告说，孩子们经常在肌肉和骨骼的生长上付出太多的压力，而父母却没有介入帮助年轻运动员保持安全。他报告说，2003年，美国有超过350万名15岁以下的运动员因运动受伤需要就医1．当然，孩子们在参加运动的第一天可能会受伤，但谨慎的父母和教练应该意识到风险，并确保孩子们有正确的设备和活动计划，以提高他们不受伤的机会。

时间的承诺

组织能力强、能平衡学校、家庭、朋友和其他活动需求的年轻人，通常能毫不费力地把体育运动融入生活。