心理学领域有四种主要的疗法1。这些包括心理学动力学，认知行为，人文和折衷主义理论。从这四个主要的理论中，如果不是数百种变化和其他理论，则涌现出来。作为治疗师，心理学家必须完全理解这四个主要的理论，并选择最适合她信仰和客户需求的技术。心理学家将一个或多个理论结合起来是指导她的患者并不罕见，这可以被认为是一种不拘一格的心理治疗方法。

心理动力学治疗

心理动力疗法，或心理分析疗法，是最古老的心理学理论之一，PsychCentral.com解释道1。对这个理论的核心信念是，无论这个人的年龄，他经历的问题都是基于童年的经历。现代心理学家，除非受到精神分析师的培训，否则不要完整地订阅这个理论。相反，治疗师可以检查患者的历史并释放可能影响当前问题的某些事件。大多数心理学家都同意患者目前的大部分行为和思想都与经验丰富的养育和儿童饲养技巧有关。真正的心理动力治疗师检查患者的无意识，并将与童年的发育阶段相关的外向思想，行为和表达方式解释。这意味着一个成年人卡在发育阶段，如“肛门阶段”，可能表现出似乎僵硬的行为，可能不愿意表达思想或感受。

认知行为疗法

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认知行为理论（CBT）方法的基础是，认知模式（思想模式）患者已经学会影响他的外向行为。Psychcentral.com阐述了认知行为者通常接受童年的社会学习在发展中发挥重要作用。通过观察他周围的世界，孩子在休假时学会了什么可以影响他的行为和思想，而不是努力，例如治疗，改变。

人文治疗

人文疗法侧重于现在和人类的内心利益。随着Allpsych.com的指出，人文方法有助于患者获得自我意识和自我改善的工作。无论一个人的消极思想或行为如何，她仍然被认为是本质上的好和有价值的。患者必须对行为和思想负责。这意味着意识到每个人都可以选择做正确的事情或者什么是错误的。环境影响与此类选择无关;相反，个人有自己制定这些决定的原因。人类接受人类争取寻找意义，并且这种持续的过程对存在很重要。

折衷的治疗

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折衷疗法有时是争议的根源。一些心理学家认为折衷主义意味着没有任何理论可遵循，让心理学家盲目地引导病人。赞成这种方法的人认为，它使病人得到更有效的治疗，因为心理学家不受限于工具和锻炼。折衷的治疗师从他们深入研究的众多理论中提取，包括其他一些主要的治疗形式。根据客户的不同，治疗师可以选择一种或多种不同的方法来处理一种情况。