Ganoderma lucidum，也被称为Reishi或Ling Zhi，是一种革命性的蘑菇，在亚洲医学中很受欢迎千年1。根据2009年12月的目前的药物生物技术研究，灵芝具有抗炎和免疫调节性能，使其可用于治疗慢性炎症和自身免疫病症。骨关节炎和类风湿性关节炎（Ra）涉及关节的炎症，通常伴有肿胀和疼痛。RA也是一种自身免疫性疾病，可引起身体其他部位的炎症，导致永久性损坏。灵芝可以减少疼痛和炎症，并且在RA的情况下，改变自身免疫反应。

做汤剂

将1/2盎司的干蘑菇切成小块，或测量½盎司的粉状草药。

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将Ganoderma放入锅中有盖子1。

在香草上倒入三杯冷水。如果使用切碎的药草，让它在冷水中浸泡两到三个小时，然后煮沸。重要的是要使用冷水，以确保所有的营养将被适当地提取。

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将混合物缓慢地煮沸。当水沸腾时，来自草药的不同营养素将在不同的温度下提取。

在混合物沸腾后降低热量，盖住并煮沸45分钟。

关火，让汤剂冷却至饮用温度。

通过纸咖啡过滤器或金属过滤器突出混合物。

每天三次喝一杯这杯茶。将剩余部分存放在冰箱中的盖玻片上。

使用酊剂

把酊剂瓶摇匀。

加入30至40滴酊至1/2盎司的水。

每天喝三次混合物。

提示

如果在准备期间蒸煮过多，将水加入汤剂以将其恢复到三个杯子。

从信誉良好的来源购买高质量的干燥Ganoderma或Ganoderma酊剂。

警告

如果您对霉菌或真菌过敏，请咨询您的医生。

如果你有轻微的胃部不适，腹泻或皮疹，停止服用草药。

如果您服用血液稀释（抗凝血剂）药物，请不要服用灵芝，因为灵芝可能会增强这些药物的作用。

如果你服用药物以降低血糖，请不要服用灵芝，因为灵芝已知降低血糖。