肥胖定义为具有过量的体脂。梅奥诊所表示，肥胖增加了您的健康状况，如高血压和糖尿病。

肥胖可以引起足问题或使现有的脚问题更糟糕。根据美国的脚和脚踝外科医院（ACFAS），额外的磅将额外的压力对你的跖筋 - 从脚跟延伸到脚趾的组织乐队12。Purtorar筋膜炎是这种组织的炎症和刺激，导致愈合疼痛。

使用适当的鞋类和/或某些鞋子改造可以帮助减轻脚部的重量时缓解放置在脚上的压力。

鞋子质量

在为鞋子购物时，寻找强大但不限制的材料。还选择具有厚脚底的鞋类。寻找鞋子前面的缓冲和柔韧性的鞋子，允许您的脚趾轻松弯曲。让您的脚专业测量是有益的，以确保适当的合适。

拱形支持

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ACFAS说，穿着拱形支撑件的支持性鞋子，略微升高的脚后跟减少了Portorar筋膜的压力。这可以缓解韧带的一些压力。廉价的拱形支撑插件可通过柜台提供，请将脚组织的张力抬起并充当减震器。

填充和捆扎

将垫放在鞋子中软化行走时发生的影响。ACFA也表示捆扎设备有助于减少筋膜的应变。捆扎有助于支撑脚并减少筋膜的应变。

定制矫形器件

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根据ACFA，定制矫形器件由脚和踝外科医生由患者脚的印象或图像制成2。它们插入支撑鞋中，以保持脚的正确和对齐位置。自定义设备可能需要在突破期间进行调整。