苦瓜，也叫苦瓜，是一种热带植物，有作为草药的历史。茶是由苦瓜(苦瓜属植物)的茎和叶制成的，在商业上也可以买到粉末或提取物。喝苦瓜茶的潜在好处可能包括调节血糖，预防癌症和抗氧化保护。

血糖调节

苦瓜茶在非洲、亚洲和拉丁美洲传统上被用来降低糖尿病患者的血糖水平。根据初步临床研究，马里兰大学医学中心将苦瓜列为一种可能在糖尿病治疗中发挥作用的草药。《自然标准》(Natural Standard)是一份以证据为基础的自然疗法纲要，它指出，尽管苦瓜有时被称为“植物胰岛素”，但人体研究还没有得出任何治疗益处的结论1。

癌症预防

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根据2010年发表在《癌症研究》(Cancer Research)杂志上的一项研究，苦瓜茶的一些成分可能具有抗癌特性。科学家们在实验室中发现苦瓜提取物抑制了乳腺癌细胞的生长。据《自然标准》杂志报道，虽然还没有进行临床试验，但喝苦瓜茶可能有助于预防癌症。

抗氧化活性

抗氧化剂通过减少来自吸烟、污染、环境毒素和正常新陈代谢的副产品的自由基造成的损害，帮助保护你体内的细胞。2005年发表在《植物疗法研究》(Phytotherapy Research)上的一项研究得出结论，苦瓜提取物含有大量的抗氧化剂，加热它们可能会增加抗氧化活性。

预防措施

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苦瓜茶可能有一些健康益处，但在使用它作为任何健康问题的自然疗法之前，你应该和你的医生谈谈。此外，它可能与某些药物相互作用。天然标准公司警告说，苦瓜不推荐孕妇食用，因为其中一些成分已经导致实验室动物流产。