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喝绿茶能降低女性的雄激素水平吗?

男性和女性都会产生雄激素,这是一种主要的男性激素,但数量不同。患有多囊卵巢综合征(PCOS)的女性通常雄激素水平较高。多囊症中的高雄激素水平会增加你患糖尿病和心脏病的风险,并导致毛发增多、痤疮、腹部增重和男性脱发。绿茶可能对降低高雄激素水平有一定的好处,尽管这还没有得到最终的证实。在做出重大饮食改变前,请咨询医生。

绿茶成分

绿茶是由山茶植物未发酵的叶子制成的,含有许多潜在的强效物质。红茶和绿茶都含有多酚,这是一种抗氧化剂,可以通过清除自由基和破坏细胞DNA的未配对电子来防止细胞损伤。绿茶含有较多的多酚。表没食子儿茶素没食子酸酯,也被称为EGCG,可能影响雄激素水平

女性体内的雄激素

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男性和女性都会产生被认为主要由男性或女性产生的激素,如雌激素或睾酮,这是男性产生的主要雄激素。你的卵巢和肾上腺产生你体内大部分的睾酮;肾上腺肿瘤和多囊卵巢综合征是女性雄激素过量最常见的原因。雄激素会导致异常的毛发生长模式、女性性器官的阳刚之气——当男性特征在女性身上变得突出时——以及腹部脂肪的积累,从而导致代谢综合征。糖尿病、肥胖、高胆固醇和高血压常与代谢综合征一起发生。根据2000年9月出版的《美国家庭医生》杂志上的一篇文章,雄激素过量是无排卵不孕的主要原因,无排卵是指卵巢不排卵的情况。

  • 男性和女性都会产生被认为主要由男性或女性产生的激素,如雌激素或睾酮,这是男性产生的主要雄激素。
  • 你的卵巢和肾上腺产生你体内大部分的睾酮;肾上腺肿瘤和多囊卵巢综合征是女性雄激素过量最常见的原因。

研究

关于绿茶和雄激素水平影响的研究大多着眼于激素依赖性肿瘤的风险。《香港医学杂志》2001年12月号刊登的一篇文章指出,表没食子儿茶素-3-没食子酸酯可调节雄激素和其他激素的产生和作用注意事项

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实验室和动物研究并不总是转化为人类利益。绿茶中表没食子儿茶素-3-没食子酸盐的含量可能不够显著,不足以对高雄激素水平的健康产生明显的益处

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