数百万的细菌和真菌生活在你的身体上。他们中的许多人有健康益处或者当它们不会产生太快时是无害的，但在身体的各个部位都会发生真菌的过度生长并导致健康问题。埃马克望可以是健康饮食的一部分，以帮助预防或降低真菌过度生长，但某些条件可能需要治疗。

真菌过度生长和治疗

据马里兰大学医学中心介绍，叫做念珠菌的酵母状真菌导致念珠菌病导致念珠菌病3.。阴道酵母感染，因阴道太多的念珠菌生长而导致，至少影响四分之三的女性。患有艾滋病毒/艾滋病，婴儿，老年人和免疫功能性的个体的个体易患口腔鹅口疮或口腔感染。逆柜和处方抗生素是候选病症的常见治疗方法。茶树油脂，阴道酵母感染的醋冲洗和抗真菌饮食可能会缓解条件，根据Mayoclinic.com。2。

抗真菌饮食

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根据Mayoclinic.com的说法，抗真菌饮食的反真菌饮食可以阻止抗真菌饮食可以阻止念珠菌蛋白患者的生长，减少常见的一般症状，例如头痛和压倒性的疲劳。1。饮食消除了酵母和酵母的所有食物，如面包和啤酒。在饮食中，你避免糖，精致的白色面粉和奶酪。饮食强调未加工，营养密集的食物和射灯，或绿豆，可以是这种饮食的一部分。

eDamame及其营养素

艾美岛是绿色的，未成熟的大豆。未加工的eDamame不含任何酵母，糖，面粉或奶酪，因此它们可以成为抗真菌饮食的一部分。根据马里兰医学中心大学的说法，它们含有丰富的钙，许多含有念珠菌病的人都有不足的钙水平。3.。射灯含有抗氧化剂维生素C和维生素E，其可降低酵母感染可能导致的炎症。

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您可以在抗真菌饮食上吃烤eDamame作为小吃或在沙拉中使用煮熟的eDamame。根据马里兰大学医学中心大学，用大蒜吃大蒜可能会防止酵母感染抗菌效应3.。发酵大豆产品，如味噌和豆腐，根据密歇根大学提供益生菌。这些健康的细菌可能会阻止念珠菌病。根据Mayoclinic.com的说法，没有证据证明抗真菌饮食可以有效预防真菌过度生长。如果您涉及阴道酵母感染，口腔鹅口疮或无法解释的症状，最安全的方法是咨询您的医生2。