婴儿后，减肥通常是新母亲的关注。节食和母乳喂养可以兼容，但您需要小心您选择的饮食方法。使用草药来减肥可以是放弃磅的有效方法，但它们可能不是一个正在养育婴儿的女人的最佳选择。了解饮食草药和母乳喂养的担忧和危险可以帮助您对如何安全地减肥做出明智的决定。

母乳喂养和节食

母乳喂养时节食的基本准则是每周粘粘得慢慢且稳定的重量损失仅约为1至1 1/2磅。母乳喂养母亲应该等到宝宝已经达到了2个月的时间来开始节食，并且应该通过减少热量逐渐减少热量来开始。请记住，每天需要一位护理母亲至少需要1,500至1,800卡路里以保持她的牛奶供应。

中药减肥

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草药减肥涉及使用草药或草药的混合物来抑制食欲或升压重量损失。与所有草本产品一样，在进入市场之前，未经美国食品和药物管理局的安全或效率测试草药减肥产品。在使用母乳喂养时使用任何草药产品之前，您应该与您的医生讨论潜在的危险。

牛奶供应问题

关于草药减肥产品的母乳喂养母亲的最大担忧之一是对牛奶供应的可能影响。其中一些产品导致快速减肥，可以减少乳房的乳汁量。此外，某些特定草药，如鼠尾草，导致牛奶供应减少。如果减肥产品包含其中一种草药，它可以直接影响牛奶生产。

草药产品中的兴奋剂

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许多草药减肥产品含有兴奋剂，这可能对护理婴儿不健康。虽然麻黄，又称马黄，自2004年以来已被禁止在草药补充中，仍然可能存在于进口产品中1。麻黄会导致易感个体的心脏问题。这对母亲和宝宝来说可能是危险的，因为麻黄可以通过母乳传播。

其他问题

除了对牛奶供应的潜在影响和草本减肥产品中可能存在的兴奋剂外，还有一些其他的担忧关于这些产品中的一些成分。含有壳聚糖的产品可能会导致一些母亲或婴儿的过敏反应。羟基酸可以影响婴儿的类固醇激素产量。可能对母乳喂养婴儿造成伤害的其他成分包括吡啶胺铬，圣约翰麦芽汁，Bladderwrack和海带。