凸出或静脉曲张的原因 - 手背上的静脉，尽管您可能拥有的化妆品不满，但这些静脉通常是无害的。不幸的是，这些静脉通常随着年龄而来的，所以没有什么可以完全防止它们。但有时饮食的变化可以帮助。钠中饮食可能有助于缩小手中静脉的大小，但只有钠相关的肿胀是有助于您的问题的因素之一。

什么是静脉曲张静脉？

静脉曲张被分类为大的凸出静脉或更小的蓝色紫色静脉，这些脉冲具有上升到皮肤表面。当静脉损坏时会发生这种情况。通常，静脉只允许血液在一个方向上泵送，但如果静脉受损，血液可以向后流动，导致静脉膨胀或突出显示在皮肤上。这通常发生在腿上，但它不仅限于一个区域。许多人手里有这些静脉，外表通常随着年龄的增长而增加。

静脉曲张的原因

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虽然年龄可能是你手上凸出的静脉的原因，但事情可能会有所贡献。怀孕，衰老，不活动和肿胀是常见的原因，但肿瘤或血栓等疾病可能是原因。饮食可能导致静脉曲张，但它不是唯一的原因，只是一个因素。向你的医生询问你的静脉曲张。

饮食如何影响静脉曲张

如果您的饮食在钠中高，则可以增加导致静脉曲张的肿胀1。小剂量的钠是必需的，因为它有助于调节体内液体的平衡，传递神经冲动，帮助肌肉的收缩和放松。通常情况下，你的肾脏会调节向血液中释放的钠的量，但如果它们不这样做，你的身体就会保留更多的水分。这会导致更高的血容量，给你的静脉施加压力，导致它们膨胀。

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钠可能不一定是你凸出的静脉的原因，但有些人对高钠比其他人更敏感，并且在过多后会注意到肿胀。普通人每天应消耗2,300毫克钠 - 1,500毫克，如果它们超过51岁或有糖尿病，高血压或肾脏疾病。含有最多钠的食物往往被包装和加工，但即使是天然食物也可以有助于您的整体钠摄入量。如果您想要低钠饮食，请阅读标签，如果您需要帮助，请咨询营养师1。