蔓越莓汁被促进了许多健康福利。蔓越莓富含保护细胞的抗氧化剂，包括维生素c。根据马里兰大学医学中心的研究，蔓越莓可以预防尿路感染，还可以抵御炎症和病毒。然而，蔓越莓汁中的高糖分会引发一些人的头痛。然而，对于大多数头痛患者，蔓越莓汁实际上减少了症状。它对养血和改善循环的影响使蔓越莓汁值得考虑头痛疼痛管理。

头痛

头痛有几种分类，都有特定的相关症状。紧张性头痛会导致头部和颈部疼痛，通常与情绪压力有关。大脑中的化学反应导致了集束性头痛——局部的剧烈疼痛。偏头痛包括搏动性头痛。偏头痛可以伴有恶心和对噪音和光的敏感性。根据您的诊断，您的医生将建议适当的治疗和预防方法，包括生活方式的变化和药物。

糖

热量和头痛

学到更多

根据您的症状的根源，糖可以导致或缓解头痛。对于一些人来说，高糖摄入触发偏头痛。但是，如果你的头痛是低血糖或低血糖的结果，那么蔓越莓汁的SWIG可以是即时修复2。你的大脑取决于葡萄糖作为主要燃料源。当血糖水平下降时，您可能会开始感受灯头，头痛和意识改变的症状。蔓越莓汁含有简单的糖，刺血血糖水平，提供快速浮雕。

循环

随着低循环血糖，减少的氧气流也会引起头痛。2011年5月，“食品和功能”发表了一项研究检查不同果汁对动脉血流的影响。与黑醋栗，蓝莓和葡萄一起，蔓越莓汁帮助放松冠状动脉猪，鼓励血液流动。在人类中，蔓越莓与降低的炎症和改善的胆固醇谱相关。这些好处的组合支持蔓越莓汁的摄入，以加强循环和氧合身体组织，包括你的大脑。

触发

如何摆脱头痛的主清洁饮食

学到更多

头痛是由不同人物中的各种因素引起的。国家头痛基金会建议记头痛日记，以确定自己的病因2。记下天气，饮食，运动，压力和睡眠习惯，以确定您的症状的原因。严重的头痛足以影响您的日常生活可能需要处方药。如果你服用阿司匹林的头痛缓解，避免蔓越莓汁，因为它会增加出血的风险。保持充足的水合对头痛预防是重要的。温和的蔓越莓汁，以及几杯水，可能有利于大多数头痛。