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我可以和gaba一起服用l-tryptophan吗？
l- tryptophan是您必须通过食用富含蛋白质的食物或服用补充剂来获得的必需氨基酸12。l-tryptophan在健康中具有多个重要角色，包括帮助创建神经递质5-羟色胺12。像5-羟色胺一样，γ-氨基丁酸或GABA也是神经递质。GABA作为补充剂具有各种据称的好处，例如有助于减肥。在服用L-Tryptophan或GABA补充剂之前，请咨询合格的医疗保健提供者12。
如果您患有严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
加巴
GABA是一种抑制性神经递质，这意味着它会使大脑活性平静。具有相似作用或提高大脑中GABA水平的药物可用于治疗癫痫，焦虑和抑郁等疾病。GABA补充剂可用于缓解焦虑，抑郁，疼痛和经济前综合征的症状。他们还据称可以促进体重减轻，增加运动耐受性并降低高血压。但是，根据EMEDTV的说法，很少有科学证据支持将GABA补充剂用于任何健康问题3。
- GABA是一种抑制性神经递质，这意味着它会使大脑活性平静。
- 具有相似作用或提高大脑中GABA水平的药物可用于治疗癫痫，焦虑和抑郁等疾病。
l-tryptophan
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您的身体使用l- tryptophan来平衡氮水平和烟酸和5-羟色胺的生产12。正确的5-羟色胺水平与健康的睡眠和情绪稳定有关。L- tryptophan可能有助于人们服用GABA的某些条件，例如缓解睡眠问题，焦虑，抑郁和经前综合症的症状12。L- tryptophan与许多物质相互作用，但GABA不是其中之一12。
互动
GABA补充剂并未表明与任何补充剂或药物互动，但EMEDTV警告说，缺乏研究3。由于L- tryptophan提高了5-羟色胺水平，因此它与具有这种作用的其他物质有潜在的严重相互作用124。高水平的5-羟色胺可能是危险的。例如，处方抗抑郁药增加了5-羟色胺水平，而圣约翰麦芽汁的补充剂也可以。GABA不会增加5-羟色胺，如果您与L-Tryptophan一起服用，则不应引起问题12。首先向您的医疗保健提供者咨询指导。
副作用
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补充L-色氨酸会引起消化作用，例如：
它也可能导致嗜睡，头脑昏暗，视力模糊，缺乏协调和头痛。根据EMEDTV3。用L- tryptophan服用时不应引起加性副作用12。
参考
- MedlinePlus：色氨酸
- drugs.com：l-tryptophan
- EMEDTV：GABA
- EMEDTV：L- tryptophan药物相互作用
- Nasef，S。，＆Lohr，K。嗜酸性粒细胞性筋膜炎。Emedicine Journal，第1卷。3号5。
- Sairam，S。和Lisse，J。嗜酸性粒细胞肌痛综合征。Emedicine Journal，第1卷。3号1。
- Shiel，W。C。嗜酸性筋膜炎（舒尔曼综合征）。Medicinenet。
作家简历
雪莱·摩尔（Shelley Moore）是一名记者和屡获殊荣的短篇小说作家。她专门介绍有关个人发展，健康，职业和个人理财的文章。摩尔已发表在《家庭圈》杂志和“密尔沃基哨兵”报纸上，以及其他许多国家和地区杂志，每日和每周的报纸和企业出版物。她拥有心理学理学学士学位。