痛风是关节炎的一种。其症状可通过两种主要方式得到控制:药物治疗和节食，这有助于降低体内导致关节疼痛发炎的化合物水平。健康专家建议痛风患者饮用绿茶，因为绿茶中引发痛风的嘌呤化合物含量低，并且含有高浓度的抗氧化剂，可以抑制炎症。如果你有痛风，告诉你的医生喝绿茶的优点和缺点。

痛风

痛风是一种疾病，当多余的尿酸在关节和组织中产生并形成尿液晶体。这些晶体的存在可能导致发烧和极端关节疼痛所谓的痛风攻击。关节也可能变得红色且肿胀，并且凹凸可能会在脚下，腿部和臂的皮肤下方发展。尿酸水平积累，如果你的身体产生太多的酸或如果你的肾脏功能不正常，导致痛风。如果您的家人有疾病的历史，如果您使用某些药物，那么如果您是40岁以上的人，如果您在含嘌呤食物中吃高饮食的人，那么您更有可能开发痛风。

绿茶嘌呤含量

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当人体代谢嘌呤化合物时，就会产生尿酸。健康专家建议痛风患者严格避免食用嘌呤含量高的食物，每100克食物中嘌呤含量在150到825毫克之间，并限制食用每100克含有50到150毫克嘌呤的食物。绿茶被认为是一种低嘌呤食物，因为它每100克含有不到50毫克的嘌呤。痛风患者可以食用大量的低嘌呤食物而不引发痛风发作。

绿茶抗氧化剂含量

绿茶可能为痛风患者提供另一个好处——它的高抗氧化剂浓度可能有助于减少痛风的特征关节炎症和肿胀。绿茶含有多种抗氧化剂化合物，称为多酚，包括没食子酸和儿茶素化合物表没食子儿茶素，表儿茶素和没食子儿茶素。根据马里兰大学医学中心，每天花250〜500毫克的绿茶提取物或饮用2至4杯茶，从绿茶叶中制备可能有助于控制痛风的症状3.4。然而，需要更多的临床研究来确定长期使用绿茶的效果，并确定安全剂量范围。

注意事项

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美国食品和药物管理局没有批准绿茶作为一种安全有效的治疗任何疾病的方法，包括痛风。未能检查绿茶提取物补充剂，或验证其内容的质量。绿茶用途可引起头晕，头痛，呕吐和腹泻，任何人都应该避免有消化，神经或心血管疾病。不要尝试自我治疗痛风或任何其他条件，绿茶，不要使用茶作为您的医生规定的药物的替代品。