哮喘是一种严重的疾病，会导致呼吸困难。如果不迅速解决，急性攻击可能会导致死亡。预防哮喘是最好的方法，并且结合了药物，避免环境触发因素并保持整体健康可以帮助实现这一目标。卵并不能直接使患有哮喘的人受益，但它们确实提供了维生素D，这可能对哮喘患者有保护。另一方面，在过敏反应的患者中，卵会使哮喘恶化。

哮喘

哮喘是由两步过程引起的，导致气道发炎和收缩。出于不清楚的原因，哮喘的免疫系统对大多数人不会引起炎症的异常触发反应。触发因素可能是吸入的颗粒，例如灰尘或环境刺激，例如冷空气。在急性哮喘攻击中，气道限制了，除了发炎之外，气道变得较小。这两个过程结合起来缩小气道通道，使其难以呼吸。

鸡蛋和免疫健康

草药疗法暂停

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鸡蛋可以成为均衡饮食的健康部分。鸡蛋的蛋白质含量与豆类和奶酪相当，并且不含碳水化合物。鸡蛋确实含有一些脂肪和胆固醇。均衡的饮食对于免疫系统的正常运作至关重要，作为健康饮食的一部分，鸡蛋可以在维持免疫平衡中发挥作用。截至2011年，尚无证据表明专门吃鸡蛋会改善哮喘症状或严重程度。

鸡蛋，维生素D和哮喘

根据蛋黄酱诊所哮喘专家詹姆斯·李（James Li）的说法，吃鸡蛋可以改善哮喘。它提供了维生素D。2009年发表在“美国呼吸道和重症监护医学杂志”上的一项研究发现，患有哮喘的儿童也患有低维生素D水平更有可能患有严重的哮喘症状1。相反，维生素D含量高的哮喘患者不太可能住院。

鸡蛋过敏和哮喘

哮喘儿童的饮食

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哮喘患者可能没有意识到食物过敏会使哮喘症状恶化。Gaffen和其他人2011年的一项研究发现，卵过敏是哮喘的危险因素。在这种类型的食物过敏中，受影响的人可能没有荨麻疹或过敏反应，但它们可能会增加气道炎症，使他们产生更频繁，更严重的哮喘发作。