据梅奥诊所(Mayo Clinic)估计，到60岁时，50%的男性会出现前列腺肿大的情况，这种情况可能会逐渐影响膀胱功能，干扰排尿能力。虽然这种情况的确切原因尚不清楚，但相互矛盾的科学研究表明，喝咖啡可能会影响你患前列腺肥大的风险。

良性前列腺增生

良性前列腺增生，或前列腺肿大，是男性的一种疾病，当前列腺扩张时，会导致不舒服的尿道和膀胱问题。前列腺位于膀胱下方，随着年龄的增长，它会自然生长，并压迫尿道。尿道是一根从膀胱穿过前列腺和阴茎的管子，将尿液排出体外。这会使你排尿困难，可能会减少你小便的流量和力度。这种被称为BPH的疾病的症状包括:

• 尿频
  
• 尤其是在晚上;开始排尿困难
  
• 排尿后滴尿是完全的
  
• 不能排尿或完全排空膀胱
  
• 小便时出血或疼痛
  
• 尿流微弱

药物、手术、生活方式和饮食的改变可以帮助缓解症状和治疗疾病。

咖啡的作用

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咖啡是一种含咖啡因的饮料，会加重前列腺肿大的症状。众所周知，咖啡因能够刺激神经系统，帮助你保持清醒，它也是一种利尿剂。利尿剂可以增加肾脏的尿量，帮助排出体内的液体。约翰·霍普金斯医学院指出，对于那些前列腺肥大、膀胱已经发炎或梗阻的男性来说，这可能会增加排尿频率和突然强烈的排尿需求，从而加重症状。

咖啡和前列腺肥大风险

科学研究发现喝咖啡和前列腺肥大之间没有明显的联系。1992年5月版《美国流行病学杂志》的一项早期研究报告称，每天喝四杯或四杯以上咖啡的研究参与者比每天喝不到一杯咖啡的人患这种疾病的风险更低;然而，R. Gass在2002年11月的《BJU国际》杂志上发表的一项研究发现，咖啡摄入量的增加会显著增加前列腺肥大的风险23.．在这项研究中，盖斯认为咖啡会增加血液中低密度脂蛋白(LDL)的水平，这可能与疾病的发展有关。

注意事项

一杯咖啡和一杯浓缩咖啡的咖啡因含量

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虽然咖啡摄入对BPH风险的影响尚不确定，但2006年1月出版的《泌尿学》杂志上的研究表明，其他饮食习惯也可能起作用。根据作者Francesca Bravi和他的同事们的研究，经常食用谷物和家禽，但没有足够的蔬菜和豆类的研究参与者更有可能患上前列腺肥大。需要进一步的研究来验证这项研究的发现。