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血液稀释剂(例如华法林)有助于降低容易发生这种循环系统疾病的患者血凝块的风险。如果没有治疗,血块可能会导致中风,四肢丧失和死亡。尽管某些食物可以与药物相互作用,但没有迹象表明李子不适合服用血液稀释剂。始终与医生讨论饮食和营养补充剂,尤其是在服用处方药时。
李子
李子是干燥形式的李子1。这些皱纹的水果为您的身体提供营养。平均凹痕rune含有23卡路里,约6个碳水化合物,70毫克钾,37微克的β-胡萝卜素和74个国际维生素A单元。
血液稀释剂
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您的心脏或血管疾病会增加血块的可能性。华法林是一种常见的血液稀释剂类型,有助于降低血液凝结的能力,从而减少危险的凝块形成的可能性。服用较薄的药物会增加颠簸,切割和其他伤害过多出血的风险。
饮食
由于其维生素K含量,某些食物可能会抵消血液稀释剂的作用。维生素K有助于保护骨骼的健康,并提高血液的凝结能力。消化道中的细菌会产生一些重要的营养素,而您食用的食物则提供其余的食物。吃太多含有大量维生素K的食物对于有形成血液凝块的风险的人可能是危险的。服用华法林的人应避免食用大量的芥末绿色,木薯,羽衣甘蓝,布鲁塞尔芽菜,菠菜,羽衣甘蓝和欧芹,以及限制或避免蔓越莓汁和酒精饮料。一项修剪含量少于6微克的维生素K。根据马里兰大学医学中心的说法,大多数健康个体的每日维生素K是男性的120微克,女性为90微克。2。
- 由于其维生素K含量,某些食物可能会抵消血液稀释剂的作用。
- 维生素K有助于保护骨骼的健康,并提高血液的凝结能力。
预防措施
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避免吃大量含有维生素K的食物。尽管李子含有最少的维生素K,并且不太可能改变血液稀释剂的有效性,但这些干果可能会产生不良的泻药作用。由于它们含有的卡路里量,吃太多的李子可能会导致体重增加。
相关文章
参考
- USDA国家营养数据库:李子,干燥(李子),未煮熟
- 马里兰大学医学中心:维生素K
- 李子,干燥(李子),未煮过。FoodData Central。美国农业部。发布于2019年4月1日。
- 华莱士TC。干李子,李子和骨骼健康:全面评论。营养。2017; 9(4)。doi:10.3390/nu9040401
- Njike VY,Smith TM,Shuval O等。零食,饱腹感和体重。Adv Nutr。2016; 7(5):866-78。doi:10.3945/an.115.009340
- 吃掉降低血压的方式。克利夫兰诊所。2014年更新。
- 李子的医疗益处。德州大学美国大学。2013年更新。
- 口服过敏综合征(OAS)或花粉水果综合征(PFS)。美国过敏哮喘和免疫学学院。更新了2020年。
- 干李子的类型(李子)。加利福尼亚大学伯克利健康。2016年更新。
作家简历
专业自由职业作家劳拉·华莱士·亨德森(Laura Wallace Henderson)于1989年开始写作。她的文章在线出现在Biz Mojo,Walden University和其他各种网站上。她曾担任“堪萨斯州妇女:专注于健康”的共同编辑。她继续通过促进健康,职业发展和业务管理技能来赋予世界各地的女性权力。