婴儿的第一个固体食物通常来自一个罐子，他们可能会继续吃几个月或更长时间的罐子食物。各种各样的罐装食品可供婴儿食用，从为刚开始吃固体食物的婴儿准备的细泥水果和蔬菜，到为蹒跚学步的婴儿准备的厚实的炖菜和手指食物。什么时候停止购买罐装食品真的取决于你，但一些指导方针可以帮助你决定。

罐装食品的好处

婴儿食品放在罐子里很方便;你可以在你的尿布包里放一些罐子，这样你的宝宝总是有饭吃。当婴儿还小的时候，他们需要经常进食，所以无论你去哪里，手边都有少量的健康食品是很好的。罐子里的婴儿食品是小份的，正好适合婴儿。你不必担心做太多的事情，让它变坏。因为它是密封的罐子，婴儿食品在打开之前不需要冷藏，所以你可以把它储存在柜子里。

学会吃

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当婴儿刚开始吃固体食物时，他们必须学习如何用勺子吃东西。在最初的4到6个月，宝宝只需要吮吸就能获得食物。现在她必须用一种全新的方式移动她的嘴。婴儿刚开始吃固体食物时也不能咀嚼，所以他们需要非常软的、接近液体的食物。随着宝宝年龄的增长，更多的牙齿长出来，她用勺子吞咽的艺术也越来越完美。然后你可以开始给她一些更有质感的食物，开始加入柔软的手指食物。你可以给大一点的婴儿和学步的孩子买罐装的食物，或者你可以开始把你吃的部分给她。

饲料安全

即使1岁的宝宝可以吃你能吃的大部分东西，但如果他的食物太硬或碎片太大，他仍然会窒息。罐装婴儿食品柔软易嚼，而且碎片很小。如果你想远离罐子里的食物，确保你把宝宝所有的食物都煮到软了，或者给他吃天然软的东西，比如香蕉。把他的食物切成非常小的块，以减少窒息的风险。

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大约8个月左右，你的宝宝可能已经准备好开始吃更有质感的食物了。她不再需要所有的食物都是泥状的，所以你可以从桌子上开始喂她。提供软质食物，如软奶酪、煮熟的苹果和胡萝卜块，以及o型麦片，帮助她培养自己进食的技能。你给宝宝吃的任何食物都应该比你的指尖小，并且能够被你的拇指和食指捏碎。如果太硬了，比如生胡萝卜，那就等她长大了再吃吧。宝宝现在可以吃意大利面，小块的肉，汤和任何你煮的软的容易咀嚼的东西。确保她的食物不要太辣，不要吃太辣或太油腻的食物。坚持健康的选择，避免快餐和含糖零食。第一年要避免蜂蜜;它会导致婴儿肉毒中毒。当你的宝宝一岁的时候，她可能会吃其他家庭成员吃的同样的东西，但你可能想要在手边准备几罐婴儿食品，当你为宝宝提供辛辣的饭菜或需要一些东西的时候1．