您的肝脏执行有助于保持健康的基本功能，包括生产和储存能量，使血液蛋白质制造出一些激素，帮助消化脂肪和清洁毒素和药物的血液。如果你的肝脏变得受伤或患病，这可能会导致严重，潜在的危及生命的疾病。牛奶蓟和α-硫辛酸是两个自然疗法，有助于支持肝功能，并且在一起时可能是有益的。与您的医生交谈以决定一个或两者是否适合您。

奶蓟草

千百年来，水飞蓟一直是传统草药的一部分。它含有一组天然类黄酮，统称水飞蓟素，这在很大程度上是其药用特性的原因。水飞蓟素稳定肝细胞膜，排除毒素和其他潜在的有害物质从细胞。它还能促进肝细胞的蛋白质合成，帮助它们繁殖，取代损坏或死亡的细胞，并支持肝脏再生。水飞蓟素还可以通过阻止毒素在肝脏的循环来帮助清除毒素。大量的实验室和临床研究支持水飞蓟素对肝脏的积极作用，包括2006年发表在德国杂志“Forschende Komplementarmedizin”上的一篇综合综述，该综述得出结论，水飞蓟是治疗和逆转肝脏损伤的有效疗法3.。

α硫辛酸

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α-硫辛酸是一种在一些食物中发现的天然化合物，包括红肉，器官肉和酵母。您的身体也根据需要制造α-硫辛酸，并用它来帮助将血液中的葡萄糖转化为能量。α-硫辛酸也是一种强大的抗氧化剂，可从您的身体中除去自由基。自由基是代谢副产品或环境毒素，其可能通过损坏膜，DNA或其他组分来损害您的细胞。与大多数其他抗氧化剂不同，α-硫辛酸能够溶于水和脂肪，使其能够影响身体的所有部位。

行动

硫辛酸对你的身体有很多有益的作用。它可以降低血糖，帮助你降低患糖尿病的风险，或者如果你患有糖尿病，改善你的健康状况。因为它可以进入大脑，它也可以保护你免于中风相关的大脑损伤和其他神经问题。它的抗氧化活性也可能保护你的器官，包括肝脏，免受毒素和其他有害化合物造成的细胞损伤，它可能增加你对DNA损伤的抵抗力，而DNA损伤可能导致癌症。

联合治疗

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牛奶蓟和α硫辛酸似乎使用不同的机制来保护您的肝脏和其他器官免受损坏，因此可以在一起时是有益的。在1999年的“Medizinische Klinik”发表的德国临床研究中，组合西里马林，α-硫辛酸和硒在三个人类受试者中治疗肝炎5.。结果是非常阳性的，导致作者提出这种联合治疗是一种良好的治疗方法。

牛奶蓟和α-硫辛酸可作为健康食品商店的补充剂。虽然α-硫辛酸可能降低血糖并与糖尿病药物相互作用，但两者都被认为是安全的，并且牛奶蓟可能会干扰几种处方药物。在添加一个或两者之前，您的医生详细讨论两种补充剂。