痔疮是患有常见便秘或炎症性肠病的人的常见问题，也称为IBD。虽然许多治疗可以有助于缓解痔疮和炎症性肠病的相关症状的不适，但鱼油也可能提供某些益处，尽管没有足够的临床证据来支持这一索赔。使用营养补充剂之前咨询您的医生。

痔疮的原因

痔疮不只是不舒服;它们还可以引起其他令人不快或更严重的症状，如肛门出血和瘙痒，在坐在肠道运动后的厕所碗里的血液，在肠道运动和肛门附近的硬肿块中疼痛。然而，痔疮是相当普遍的，并且并不总是引起担忧。根据PubMed Health，由国家生物技术信息中心生产的消费者健康网站，由于便秘或在排便期间，痔疮经常发生。虽然某些治疗可能有所帮助，但是一些研究表明，通过减少便秘和炎症的症状，鱼油可能对痔疮的间接效益。

鱼油的好处

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据马里兰大学医学中心称，鱼油含有高水平的ω-3脂肪酸，在减少炎症方面发挥作用的重要营养素，也可能有助于降低癌症等疾病的风险1。此外，鱼油有助于软化你的粪便，缓解便秘的症状，从而可能降低痔疮的发生率。在她的书中，“身体感觉自然饮食”作者和医学记者洛纳尔R.Vanderhaeghe指出，鱼油可以帮助减少便秘，通过消化道更有效地移动浪费2。一些研究表明，Omega-3脂肪酸也有助于炎症性肠病症状。

证据

在2005年12月发表的审查发布“美国营养学院”的“美国营养学院杂志”的状态，欧米茄-3脂肪酸补充剂已被证明对患有炎症性疾病的患者产生显着益处，包括肠道病等肠道病和肠道病溃疡性结肠炎。然而，截至本文的日期，没有对鱼油的特定益处进行研究，以治疗痔疮或减轻症状。

考虑

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虽然一些轶事证据表明，通过减少炎症和便秘，鱼油可能间接有助于痔疮，但没有足够的研究可以明确地支持其特定的利益。如果您选择使用鱼油补充剂，请告知您的医生。此外，如果您在排便期间感到过度疼痛和出血，请咨询您的医生。虽然痔疮可能并不总是令人关切的原因，但它们可以是更严重的医疗状况的标志。