它看起来可能似乎你的骨头疼痛与你吃午饭的三明治有关，但如果你有乳糜泻，两者可以直接连接。面筋在大多数面粉中出现常用于制作面包的大多数形式。遗传继承的麸质的不耐受性，称为腹腔病或麸质敏感肠病，可能是你腿部疼痛的原因。

乳糜泻.

腹腔疾病伴随着遗传。如果你的母亲，父亲，姐姐或兄弟拥有它，你就有更高的风险。据健康加拿大，在一个具有腹腔疾病的遗传易患腹泻疾病的家庭中，每10家家庭成员中的约1个将是麸质不宽容。乳糜泻在吃面筋时会对你的小肠内衬的内衬损伤，让你无法正确吸收营养。

骨疼痛症状

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腿骨疼痛是腹腔疾病的症状之一。虽然患有腹腔病的婴儿和幼儿往往具有消化问题，但成年人更有可能遭受骨骼和关节疼痛，以及疲劳，抑郁和女性可能会错过月经期。那些具有乳糜泻的人所经历的骨疼痛可能与通过无法正确吸收营养素引起的钙损失有关。根据美国家庭学院，乳糜泻患者体验夜间骨疼痛可能因缺乏钙而经历骨质疏松症的影响。要扭转这些症状，您将不得不遵循无麸质饮食。

无麸质饮食

如果你有乳糜泻，逃脱症状（例如骨痛）的唯一方法就是避免所有形式的麸质。麸质是谷物和用谷物制备的食物中的蛋白质。为了避免腹腔疾病的症状，您必须避免小麦，大麦，黑麦，商业燕麦和相关谷物。含有麸质的食物列表包括许多产品，从啤酒到圣餐晶片。如果您是麸质不宽容，您的医生可以为您提供无麸质饮食计划，帮助您控制您的状况并有效地管理您的症状。

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虽然燕麦本身对乳糜泻患者并不危险，但加拿大的营养师解释说，燕麦常被其他含有麸质的谷物污染1。结果，燕麦会导致患有乳糜泻的人造成症状。纯净，未受污染的燕麦对大多数腹腔疾病是安全的，尽管少数乳糜泻患者可能无法容忍它们。