黑升麻是一种草本补品，从毛茛科植物中提取，原产于北美。根据膳食补充剂办公室的说法，黑升麻补充剂由升麻的根部制成，以片剂或液体的形式出售1。黑升麻含有植物雌激素，在你的身体中起到激素的作用，并有广泛的影响。美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)并不监管营养补充剂，也没有对它们的安全性进行评估。在使用黑升麻之前请咨询您的医生，以确保您使用它是安全的。

甲状腺效果

更年期的症状之一是潮热，可由甲状腺失衡引起。补充黑升麻可以减少妇女在更年期潮热的频率和强度。黑升麻对甲状腺功能的影响尚不清楚，需进一步研究。

甲状腺的预防措施

左卡尼汀与甲状腺功能减退

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《尼卡·戈德堡医生的女性健康完全指南》一书指出，如果你患有甲状腺功能亢进，应该避免服用黑升麻补充剂。12。如果你正在服用治疗甲状腺机能亢进的药物，黑升麻会增加肝功能异常的风险。如果你在使用黑升麻之前正在服用任何药物，请咨询你的医生。

肾上腺的影响

根据马里兰大学医学中心的研究，黑升麻已被用于减少更年期女性潮热的频率和严重程度4。潮热通常是由调节体温的下丘脑腺引起的荷尔蒙失衡造成的。黑升麻有助于限制下丘脑的活动，下丘脑的活动反过来又限制了促肾上腺皮质激素释放激素的产生，促肾上腺皮质激素刺激肾上腺产生肾上腺素。通过间接抑制肾上腺素的释放，黑升麻可以减轻更年期的一些症状。

肾上腺的预防措施

绿薄荷茶和咖啡因

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你的内分泌系统很脆弱，很容易失去平衡。如果你有激素问题，比如更年期或其他影响肾上腺正常功能的情况，服用黑升麻会导致激素失衡。根据《新最佳营养圣经》一书，肾上腺失衡会导致:

• 易怒
  
• 紧张
  
• 心血管变化
  
• 失眠
  
• 头痛
  
• 肌肉紧张
  
• 其他负面影响