Knowing what is causing your lower stomach pain after eating walnuts will help you treat and prevent adverse symptoms.Walnuts are a tree nut that are high in fiber and may trigger lower stomach pain if you have an allergy, irritable bowel syndrome or if you’re sensitive to gas pains. Lower stomach pain may be the result of various conditions, some more serious than others. Have your doctor assess any continuing lower stomach pain.

气痛

您因食用核桃而产生的下胃疼痛可能是气痛的结果。据加利福尼亚核桃委员会称，核桃可能会产生过多的气体，因为它们含有每盎司2 g的纤​​维。如果您突然吃的纤维比平时更大，那么多余的纤维会与细菌相互作用，从而导致蒸气增加。根据Mayoclinic.com的说法，这些蒸气可能会被困在您的消化系统中，从而在下腹部剧烈疼痛。一旦排便或通过气体，大多数气体疼痛就会减轻。如果不先与医生交谈，请勿服用任何非处方药。

树坚果过敏

胸骨和上腹痛

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根据食物过敏计划，如果您有已知的树坚果过敏，则不应食用核桃。核桃是最常见的食物过敏原之一，可以引发过敏反应，这是一种严重的过敏反应，可能导致死亡。如果您患胃疼痛，以及其他症状，例如面部肿胀，皮疹和呼吸急促，请立即致电911。严重的腹痛是过敏反应的常见症状。严重过敏反应的其他迹象可能包括胸痛，皮肤苍白和头晕。

肠易激综合症

根据国家消化道疾病信息交换所，肠易激综合症影响了五分之一的美国人，使其成为常见的消化状况。IBS会导致结肠的不稳定运动，这通常会导致轻度到剧烈的疼痛和痉挛。IBS最常见的症状是慢性腹泻，便秘或两者兼而有之。并非每个患有IBS的人都有相同的食物触发因素。如果您对IBS有临床诊断，请避免食用核桃，如果您发现它们会触发您的症状。

不宽容的考虑

食物中的水状凳子，腹泻，气体，腹胀和纤维

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吃核桃的腹痛可能是食物不耐受的迹象。当您的消化系统无法完全消化某些食物时，就会发生食物不耐受。您的消化系统无法创建适当的酶来分解核桃中的蛋白质，从而导致消化系统的炎症和肿胀。