饮用ripton绿茶可以帮助引起肠道运动。当你通过在热水中浸泡或浸入lepton绿茶袋时煮茶时，你将释放在茶叶中发现的天然咖啡因进入热水13.。咖啡因是一种自然的泻药，有助于减轻便秘;然而，太多的是它诱导腹泻。如果您有医生的批准，才能使用茶作为天然泻药。

咖啡因含量

每个ripton绿茶袋的平均咖啡因量为35毫克，基于平均冲击时间为60至90秒。但是，茶叶茶的时间越长，咖啡因水平越高。这意味着咖啡因的实际量可高于每杯35毫克，但没有复杂的设备，确定确切的量是不可能的。

水合作用

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每杯林顿绿茶中的水量也影响了排便。出现在“欧洲临床营养杂志”中的研究表明，甚至温和的脱水导致粪便淬火，造成便秘4.。每杯立顿绿茶大约有6盎司的水来冲泡浓茶，或8盎司的水来冲泡更温和的绿茶味道。茶中的水分会计入你体内的水分总量。

咖啡因和排泄

根据MedlinePlus.com的说法，咖啡因是一种兴奋剂和利尿剂3.。当摄入立顿绿茶时，这既有益又有问题。咖啡因刺激神经系统。这种刺激遍及全身所有部位，包括肠道。粪便在结肠内迅速聚集，导致排便更快。对泌尿系统也有刺激作用。为了补偿，你的身体会排出比正常更多的尿液。如果你没有喝足够的水，就会导致脱水。

考虑

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随着时间的推移，如果您每天消耗它，您的身体将对Lipton Green Tea提供宽容。如果您使用Lipton绿茶作为天然泻药，请仅限于您随时使用时使用。如果您也服用药物，请在使用Lipton Green Tail之前与医生联系;咖啡因与许多不同的药物相互作用。