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当你接近预产期时，这种期待会变得难以承受。你疲惫的身体和大脑可能正在寻找任何加速这一过程的方法。幸运的是，有自然的方法来尝试引产。散步可以帮助你的宝宝下降，刺激子宫颈收缩，这可能会引发分娩。
闪电
闪电，或者当你的宝宝下降时，是你将要分娩的信号。你的身体知道如何为分娩做准备。第一步是将婴儿放入骨盆，为下坠做准备。如果你突然注意到压力离开了你的隔膜和肺部，你可以再次呼吸，你可能正在体验减轻。
- 闪电，或者当你的宝宝下降时，是你将要分娩的信号。
- 第一步是将婴儿放入骨盆，为下坠做准备。
走
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女性尝试引产的方法有很多种，走路可能是其中一种。快步走可以帮助你的宝宝回到正确的位置。你的臀部有节奏的运动足以让你的宝宝进一步进入你的骨盆。
机制
婴儿掉落可以引产。增加的婴儿体重对子宫颈的压力可能足以刺激宫缩。如果你一直有虚假的宫缩，这种压力可能会让它们为你做一些事情。
其他好处
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让你的宝宝通过自然的方式下降，比如走路，可以帮助你避免药物诱导。如果你超过预产期两周，你的医生可能会考虑引产。怀孕时间过长会增加分娩相关的并发症1。即使走路不能帮助你的宝宝下降，至少你可以让你的身体为分娩做好准备。
- 让你的宝宝通过自然的方式下降，比如走路，可以帮助你避免药物诱导。
参考文献
作家生物
劳拉·尼德齐奥卡于2007年开始她的写作生涯。她为新泽西州兰伯特维尔的斯通金物理治疗与健康中心(Stoneking Physical Therapy and Wellness Center)提供了素材，她的作品也出现在了各种在线出版物上。Niedziocha毕业于天普大学，获得运动科学学士学位。她还在费城社区学院获得了传播学副学士学位。