湿疹是一种慢性疾病，其特征是红色，肿胀的皮肤。您的症状也可能出现为具有鳞片的鳞片状或厚的皮肤斑块的水疱。你不能“抓住”湿疹，但这是一种常见的条件，根据马里兰大学医学中心，影响了1500万美国人1。药物和生活方式步骤，包括吃适当的饮食，可以帮助最小化您的症状。胡萝卜汁为湿疹受影响的皮肤提供了许多益处。为获得最佳结果，请从医生或营养师寻求指导。

湿疹预防

据Paul Barney博士在“医生的自然医学指南”中，湿疹的一种原因是一种缺乏症。消耗富含维生素A的食物可以帮助预防与缺陷相关的湿疹症状24.。喝4盎司。胡萝卜汁将为您提供22,567个国际单位，或IU，维生素A，其符合成人每日推荐摄入量的450％。

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红萝卜汁还可以在湿疹骤拉的过程中帮助恢复健康的皮肤组织。由于膳食补充剂办公室，根据其支持皮肤健康和组织修复的有效性，将维生素复制维生素的药物，以20世纪90年代末，为皮肤障碍进行了针对皮肤病的化合物。3.。虽然高剂量的类视黄素药物可以是有毒的，但您可以消耗富含维生素A的食物，包括胡萝卜汁，没有相同的风险。

触发食物替代品

虽然尚不清楚患有大量食物敏感性和过敏症是湿疹患者，但各种食物都与使症状更严重的症状有关。富含维生素A的胡萝卜提供含种子的水果的营养替代品，例如：

• 苹果
  
• 香蕉
  
• 奇异果
  
• 橘子
  
• 梨

胡萝卜汁为苹果，梨和橙汁提供营养的替代品，它提供了一种自然，色彩缤纷，甜味的替代方案，可供人为色的食物，如

• 果冻豆子
  
• 冰棒

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对于改善的湿疹症状，“医生对自然医学指南”建议每天消耗10,000天的维生素 - 少于1/4杯胡萝卜汁或约1/3杯煮熟，切片胡萝卜的量2。整体营养饮食可以帮助减少炎症。最佳食物包括螺母和种子;冷水鱼，如鲑鱼，大纤维和鲭鱼;全谷类;蔬菜和新鲜水果，除非你有敏感性。