根据MedlinePlus的说法，大多数椎间盘突出病例都是通过休息和物理治疗来控制的，不需要手术干预1．额外的治疗可能包括患者教育，可的松注射和处方或非处方止痛和抗炎药物。越来越多的证据表明，鱼油补充剂可以减轻退行性椎间盘疾病引起的椎间盘突出的炎症和疼痛。

退行性椎间盘病

有由软骨组成的圆盘，可以缓冲椎骨之间的单个骨头，防止它们相互摩擦。这些圆盘有一个坚硬的外部和一个凝胶状的内部。小创伤、日常压力和年龄的增长都可能导致退行性椎间盘疾病的发展。脊髓盘外部的小撕裂会导致凝胶状中心干涸，导致两个椎骨之间的空间变窄。这种对椎间盘的初始损伤可导致其他问题，如椎间盘突出和椎间盘源性疼痛。

椎间盘髓磁盘

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当椎间盘突出时，椎间盘中心的凝胶状物质从撕裂处挤出，可能压迫脊髓或使其接触的神经末梢发炎，导致麻木、肌肉无力或疼痛。根据2010年《国际外科神经病学》杂志的一篇文章，炎症细胞因子和花生四烯酸经常出现在受伤部位。当出现椎间盘突出时，可导致盘源性疼痛3.．

鱼油

椎间盘突出症的治疗通常包括用非甾体类抗炎药治疗相关炎症，但长期使用这些非甾体类抗炎药会对整体健康产生负面影响。Joseph C. Marron博士在《外科神经学》杂志上发表了一项题为“欧米伽-3脂肪酸作为一种抗炎药:非甾体抗炎药对椎间盘源性疼痛的替代”的研究，该研究表明，由于椎间盘退变或关节炎而患有颈部和背部疼痛的患者服用鱼油补充剂后，59%的人报告关节疼痛减轻，68%的人停止服用非甾体抗炎药3.45．

欧米伽-3脂肪酸

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鱼油补充剂含有二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)，它们都是欧米伽-3脂肪酸56．根据2010年《营养素》杂志的一篇综述，这些来自海洋的omega-3脂肪酸可以抑制花生四烯酸的代谢，从而减少促炎前列腺素的生成。