咖啡因是最着称为刺激的药物，可以帮助您保持清醒，如果您需要专注于任务，请关注您的大脑。这种化学物质也具有平静的效果，因为它影响了你的大脑。这种效果并不像刺激和能量提升那样明显，但它们确实在咖啡因的上瘾性中起作用。

咖啡因和多巴胺

多巴胺是一种刺激令人愉快的感情的神经递质。这种化学品在大脑上作品，让你感觉良好，当你发生积极的事情或者你是一顿饭的内容，Alice Park的时间健康报道。几种药物造成这种效果，包括可卡因，安非胺和咖啡因。多巴胺增加了咖啡因的刺激作用的平静，快乐的感觉。

心理效应

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咖啡因当您使用它来缓解特定的压力座时，咖啡因在心理上镇静。例如，您可能会担心学校的大型测试或完成重要的工作任务，因为您困了。服用含咖啡因的药片或能量饮料，甚至喝几杯咖啡，即使它也醒来，你也会让你失望，因为你觉得更有信心你可以完成所需的任务。

成瘾效果

当你终于喝一杯咖啡时，咖啡因的上瘾效果会导致搅拌，当你终于喝一杯咖啡，抓住可乐或茶杯或使用其他一些含咖啡因的产品。浓咖啡饮用者和其他咖啡因在整个日内消耗了很多咖啡因，经常醒来感觉昏昏欲睡，烦躁和搅动，因为药物在一夜之间锻炼了他们的系统。由于身体对化学物质的身体依赖，他们有一旦咖啡因有一些咖啡因，这些人会感到平静。

咖啡因撤离

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咖啡因成瘾足够严重，不能导致戒断你的身体和心理搅动你的戒断。据Johns Hopkins医学称，常见效果包括头痛，恶心，肌肉僵硬和疼痛。当使用药物时，许多咖啡因的用户在停止时会获得流感样的症状。在咖啡因戒断期间，您也会感到烦躁，困倦，沮丧，浓度受损。一旦你再次开始消耗咖啡因，你感到精神上平静，身体症状自我解决。

考虑

如果你能耐心等待戒断症状的消失，你就能摆脱咖啡因成瘾，无需药物也能恢复平静。约翰霍普金斯医学建议您在24至48小时内遭受最强烈的影响。3.。戒断效应可能持续长达九天，但它们逐渐减少并最终完全停止。