普通简单，咖啡因是一种药物，无论年龄或以什么方式摄取它。根据Livescience.com的说法，它是美国的第1药物，90％的美国成年人每天消耗咖啡因。咖啡因的兴奋剂效果可以在任何年龄持有，但它对身体的影响深度可能与年龄不同。

咖啡因和年龄

随着Livescience.com的说法，随着年龄的增长，您的身体对咖啡因的敏感性也是如此1。这可能是因为代谢的速度。儿童和较年轻的成年人具有更快的新陈代谢的益处，这也意味着咖啡因在这个人口中比老年人更快地代谢和摆脱身体。

儿童，青少年和青春期根

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根据“小儿科杂志”的一项研究，咖啡因的影响对于青少年和青春期以来，2010年的“儿科杂志”报道。研究人员报告称，平均每年5至7岁的人每年服用约52毫克咖啡因一天，或约一苏打水。然而，当儿童达到8至12岁时，摄入量大幅增加到约3个苏打水。这种大量摄入咖啡因正在抵消儿童的睡眠习惯。咖啡因的青少年越多，他们得到的睡眠越少，可能最终导致其他健康问题。

老人

另一方面，咖啡因可能对老年人有益效果。根据2005年“应用生理学杂志”发表的一项研究，咖啡因可以提高成年人的运作75岁及以上2。与安慰剂相比，咖啡因改善了30名男性和女性的耐久性，平衡和疲劳。

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咖啡因有可能影响您在任何年龄的副作用。咖啡因可以增加你的心率和血压。您的年龄，药物使用和医疗历史可能会决定您使用的是咖啡因的安全。根据Mayo诊所的说法，通常为每天约200毫克咖啡因含量为大多数成年人。与您的医生谈论咖啡因摄入的安全性。并且，如果您是父母，请通过阅读标签来削减孩子的咖啡因习惯，将咖啡因从房子中保持和教育您的孩子。