肛门炎发生时，肛门周围的皮肤变得刺激。你可能会经历不舒服的症状，如瘙痒、灼烧感和疼痛。你饮食中的酸性食物是这种情况的主要原因，所以饮食干预可以帮助减轻你的症状。肛门炎饮食本质上是一种消除饮食，要求你暂时避免酸性食物，然后在耐受的情况下重新添加它们。
这是紧急情况吗?
如果你有严重的症状，立即寻求紧急治疗。
酸性饮料
很多饮料都是酸性的，会加剧敏感人群的肛门刺激。制作一份安全食品和饮料的购物清单，让你在购物时更容易2。要避免的酸性饮料包括:
- 柑橘类果汁
- 咖啡
- 红茶
- 啤酒
- 红酒
- 苏打水
- 其他碳酸饮料
添加白葡萄酒，凉茶，新鲜蔬菜汁和牛奶到您的允许饮料列表。
酸性水果和蔬菜
瘀阻性皮炎的草药疗法
了解更多
饮食中不要吃酸性水果。有些水果，比如芒果，是微酸的，所以评估一下你的耐受性。你食用香蕉是安全的。大多数蔬菜都可以吃，因为它们的酸含量低。然而，茄子和泡菜是非常酸性的，可能会引起问题。胡萝卜、菜花、洋蓟、大头菜和大葱呈微酸性。
- 饮食中不要吃酸性水果。
- 然而，茄子和泡菜是非常酸性的，可能会引起问题。
其他酸性食品
陈年酪乳、加了水果的酸奶、硬奶酪和软奶酪都是高度酸性的，必须避免食用。
肛门炎饮食后
低酸性饮食
了解更多
试着遵循严格的消除饮食三周，看看你的症状是否改善。请咨询您的医疗服务提供者，以获得安全食品和应避免食用的食品的完整清单。保持饮食日记来记录你的饮食和症状的严重程度。三周后，每隔两到三天，就重新摄入你排出的食物。慢慢地重新引入食物有助于识别有害的食物。
- 试着遵循严格的消除饮食三周，看看你的症状是否改善。
- 保持饮食日记来记录你的饮食和症状的严重程度。
参考文献
- 消化健康诊所:肛门炎
- 心泉:碱性食物清单，Ph值均衡饮食
- pH值和水
- pH | CADDIS Volume 2 | US EPA
- 饮用水法规和污染物安全饮用水法案(SDWA) |美国环保局
- pH | CADDIS Volume 2 | US EPA
- pH | CADDIS Volume 2 | US EPA
- pH | CADDIS Volume 2 | US EPA
- pH值和水
- pH值和水
- 冶金渣中重金属的ph依赖性释放和迁移的评估
- pH值和水
- 重金属的毒性、机理及健康效应
- 发展中国家重金属混合暴露及其影响:最新进展
- 重金属和人类健康:抗氧化剂的毒性和防御系统的机制洞察
- 发展中国家重金属混合暴露及其影响:最新进展
- 重金属对儿童的接触途径和健康影响
- 血液重金属与儿童发育迟缓和健康状况的关联
- 腐蚀性饮料对牙釉质结构损伤的影响试验
- 腐蚀性饮料对牙釉质结构损伤的影响试验
- 美国消费者可获得的饮料的pH值
- 膳食酸负荷和骨病的因果评估:应用Hill的因果关系流行病学标准的系统回顾和meta分析
- 暴露于重金属与骨质减少或骨质疏松症的风险:系统回顾和meta分析- PubMed
- 金属暴露及其对骨骼健康影响的研究进展
- 一切腐蚀性
- 一切腐蚀性
- 海水中酸性化妆品水的生物学特性
- 酸性水浴是治疗重症难治性特应性皮炎安全有效的方法
- 金黄色葡萄球菌在特应性皮炎中的作用:微生物学和免疫学意义
- 酸性水浴是治疗重症难治性特应性皮炎安全有效的方法
- 金黄色葡萄球菌在特应性皮炎中的作用:微生物学和免疫学意义
- 应用局部酸改善小鼠模型的特应性皮炎通过增强皮肤屏障功能而不管酸的来源
- 酸性水浴是治疗重症难治性特应性皮炎安全有效的方法
- 用于皮肤和头发护理的沐浴皂和香波的pH值评价
- 自然、人类和皮肤的pH值
- 自然、人类和皮肤的pH值
- pH值为5的水包油乳剂对皮肤表面pH值的影响
- 健康和头皮屑头皮微生物组的比较揭示了共生体在头皮健康中的作用
- 洗发水的pH值会影响头发:神话还是现实?
- 微酸性电解水对细菌的还原效果:体外和喷雾评价
- 酸性电解水洗涤红甘蓝:对微生物质量和理化性质的影响
- 富马酸和微酸性电解水灭活革兰氏阳性和革兰氏阴性食源性病原体- PubMed
- 酸性电解水对植物细菌性和真菌性病原菌活力及番茄细菌性斑点病的影响
- 土壤pH值对豚草生长、繁殖投资和花粉致敏性的影响。
- 低pH对柑橘光合作用、相关生理参数和营养成分的影响
作家生物
Janet Renee是一名临床营养师，对体重管理，运动营养学，医学营养疗法和饮食趋势有特殊的兴趣。OB体育投注她获得了芝加哥大学营养学硕士学位，并为健康和健康杂志撰稿，包括《预防》、《自我》、《形状》和《烹饪之光》。