生姜有助消化的历史。生姜中的化学物质会影响你的食欲和感觉，但不会抑制食欲。相反，姜实际上可以让你感觉更饥饿，如果由于恶心，你已经失去了胃口。在使用生姜之前询问您的医生或任何替代食物的替代补救措施。

姜

生姜或加糖的生姜，单独食用或添加到食物中，都是传统草药的一部分。它的药用特性主要来自分子姜酮，它有一种辛辣的味道。根据Drs。Penny Le Courteur和Jay Bureson在他们的书《拿破仑的纽扣》中写道，姜酮分子的化学成分与辣椒中的辣椒素和黑胡椒中的胡椒碱有关1。它有相似的形状，所以在体内的作用也相似。

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马里兰大学医学中心解释说，生姜是一种传统的治疗恶心和呕吐的药物2。也有科学研究支持它作为一种抗恶心剂，如果你怀孕了，正在经历晨吐;在这种情况下，生姜的另一个好处是它在妊娠期使用是安全的。接受化疗的患者也可以从生姜中获得缓解恶心的好处。一些人可能会发现，生姜除了抗恶心的特性外，还有助于减轻炎症和肿胀。

姜和食欲

虽然生姜肯定会影响你的食欲，但它不太可能抑制它。相反，生姜可以让那些患有恶心的人感觉很好吃。没有科学研究表明生姜具有食欲抑制性质。然而，许多人在食用味道饮料后感到满满。因此，喝姜茶可能会暂时抑制你的食欲，因为茶会填饱你的肚子。

一般准则

结晶姜的营养

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如果你有兴趣尝试用生姜作为食欲抑制剂或其他任何目的，你应该先咨询你的医生。食欲增加可能是消化系统疾病的一种症状——比如寄生虫——在你尝试自己治疗之前，最好先征求医生的意见。比生姜更有效的抑制食欲的方法包括吃含有蛋白质和碳水化合物的食物，同时增加纤维和水的摄入量。