食道裂孔疝是指胃部的一部分穿过横膈膜上的小孔。食道裂孔疝的确切原因尚不清楚，但肥胖、严重咳嗽和突然用力是危险因素。纽约大学朗格尼医学中心报道，大多数患有这种疾病的人没有症状。但如果你有胃灼热的症状，你可能需要注意你的饮食，包括薄荷和用薄荷做的食物。向你的医生咨询你的饮食。

反流和裂孔疝

食道裂孔疝会导致胃酸回流到食道，导致疼痛和不适。这种类型的胃酸反流被称为胃食管反流病(GERD)。常见的胃食管反流症状包括胃灼热、嗳气、声音嘶哑和胸痛。饮食是胃食管反流治疗计划的重要组成部分，包括限制可能加剧症状的食物，如薄荷。

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薄荷油可能在调节胃和肠道的生化过程中发挥作用，这有助于镇静和放松肌肉。这就是为什么薄荷经常被推荐作为一种帮助那些消化不良或气体。然而，薄荷油也会松弛食道括约肌，这是保护你的食道不受胃酸性物质影响的肌肉，可能会加剧食道反刍症和食道裂孔疝。

薄荷味的食物

薄荷是口香糖和牙膏中常用的调味料。它也存在于糖果和薄荷糖中，是一种很受欢迎的草本茶。马里兰大学医学中心建议，如果你有食道裂孔疝或胃食管反流，避免食用薄荷1。然而，每个人的耐受性是不同的，你可以享受少量的薄荷，麦金利健康中心说。

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巧克力、咖啡和酒精也能放松食道下括约肌，当你患有食道裂孔疝时，你也应该限制或避免食用这些食物。你可能还需要限制其他含咖啡因的食物和饮料的摄入量;高脂肪食物，如油炸食品;碳酸饮料;辛辣食物;酸性食物可以减少食道刺激。每天少吃四到六顿饭，睡前两到三小时不吃东西也会有帮助。