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苹果酸对牙齿做了什么?

在整个终身期间,你的牙齿占据了虐待的公平份额。门牙咬伤,犬齿撕裂和臼齿研磨和咀嚼食物进入消化系统。要做他们的工作,你的牙齿需要保持强壮和健康。苹果酸,低pH化合物,对你的肌肉至关重要,但敌人给你的牙齿。

关于苹果酸

水果和蔬菜,尤其是苹果,含有苹果酸,结晶化合物,本质上无色。据纽约大学兰松医疗中心称,您的身体也能够生产自己的苹果酸1。您的身体依赖于苹果酸,协助将碳水化合物转化为能量,以获得最佳肌肉性能和锻炼后肌肉疲劳的减少。苹果酸缺乏可能会干扰正常的肌肉功能,导致弱点和疼痛。

  • 水果和蔬菜,尤其是苹果,含有苹果酸,结晶化合物,本质上无色。
  • 据纽约大学兰松医疗中心称,您的身体也能够生产自己的苹果酸1。

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你的每一颗牙齿都含有一层半透明的珐琅。这种珐琅质在使用过程中保护牙齿,并将牙齿抵抗温度变化。虽然珐琅质是你体内最难的组织,但它对苹果酸也不匹配。珐琅不含活组织,这意味着一旦发生损坏,你的身体就无法修复它。根据哥伦比亚大学的卫生服务,苹果酸会破坏牙釉质,导致牙齿分解,这是不可逆转的。

  • 你的每一颗牙齿都含有一层半透明的珐琅。
  • 虽然珐琅质是你体内最难的组织,但它对苹果酸也不匹配。

你可以做什么

通过在进食后从口腔中移除苹果酸的痕量,可以减少牙釉质侵蚀。哥伦比亚大学的健康服务部门解释说,在食用含有苹果酸的水果和蔬菜后,用中性牙膏刷牙或用中性漱口水漱口会有帮助。如果两者都没有梳理口香糖,吃一块奶酪或喝一杯牛奶,可以在你的嘴里增加唾液生产,稀释和洗掉苹果酸。

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尽管它对牙釉质构成了危险,但苹果酸确实有其益处。根据预防杂志,草莓中的苹果酸可以美白牙齿。在一个小碗中捣碎两三个草莓,并在捣碎的捣碎中加一小撮小苏打。将草莓小苏打混合粉涂在牙刷上,刷几分钟就能去除污渍。之后立即用清水冲洗,然后用中性漱口水漱口,这样可以保护牙釉质。每三四个月重复一次这样的过程来保持你的笑容灿烂。

  • 尽管它对牙釉质构成了危险,但苹果酸确实有其益处。
  • 将草莓小苏打混合粉涂在牙刷上,刷几分钟就能去除污渍。
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