嗜酸性，科学上称为乳杆菌，是主要在小肠中发现的“好”或“友好”细菌的种类1。这种潜在的有益细菌和其他物种，如将其归类为益生菌，因为它们可能有助于您的身体保持平衡的良好细菌的比例。作为补充，嗜酸性是最常用的益生菌，据马里兰大学医学中心称，但您每天应该花费的金额可能会有所不同1。

服用嗜酸妇女

推荐剂量的嗜酸剂取决于预期用途。如果您服用嗜酸性能来治疗消化问题，请与您的医生一起工作。服用嗜酸性的最常见原因是保持肠道健康和治疗或预防各种形式的腹泻。一些嗜酸性制剂需要制冷以保持最佳质量。如果您正在服用旅行者的腹泻，您可以选择不需要制冷的准备，并且在旅行时无法进入冰箱。

治疗和预防腹泻

插入式空气清新剂的毒性

学到更多

研究人员完成了对已发表的证据的系统审查，发现益生菌有效治疗和预防抗生素相关的腹泻3.。结果发表于2012年5月“美国医学协会杂志”的问题。根据UMMC，治疗和预防腹泻治疗和预防腹泻的抗性剂量为1至20亿个菌落形成单位或每天CFU2。

保持消化健康

根据2009年1月期刊“目前的药物新陈代谢”的审查，益生菌有一些机制有助于保持你的肠道健康。益生菌有助于抑制不良细菌的生长，中和毒素，使肠粘膜归一化肠道和分泌抗微生物物质等。根据UMMC，每天维持肠道健康的典型剂量为每天1至150亿CFU。

嗜酸性补充安全

气体和膨胀的嗜酸性

学到更多

服用嗜酸性可能导致胃肠道副作用，如气体，不适的胃和腹泻。如果您目前处方的抗生素，UMMC建议在避免相互作用之前两小时服用嗜酸性。如果您服用任何药物或有任何健康问题，请在服用嗜酸妇生物前询问您的医生。