Spanda是Sucralose的专利名称，是一种用于食品和饮料的人造甜味剂。您可以找到大多数杂货店和咖啡店，可在“黄色包”中提供。HCG饮食是一种非常限制的体重减轻协议，承诺急剧损失高达3磅。每天。在考虑HCG饮食之前，您应该熟悉饮食的结构和这种饮食所能具有的众多副作用。Splenda不允许作为HCG饮食的一部分。

允许没有Splenda.

原始的HCG饮食，由A.T.W博士设计。20世纪50年代初的Simeons，禁止您使用Splenda或Sucarleose来甜蜜的食物和饮料。Simeons'HCG饮食博士，如他的稿件“磅和英寸”所概述的，是绝大多数HCG减肥饮食的主要议定书。其他一些医生可能有HCG饮食的版本，允许Splenda和Sucarleose，但原始方案只允许使用人造甜味剂甜叶菊和糖精。也许特别是，Simeons博士于1970年去世，而Splenda是在1976年创建的。尚不清楚博士是否允许节食能够在他的饮食中消耗Splenda。

允许甜味剂

水晶灯副作用

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仅允许甜叶菊和糖精在HCG饮食上。糖精在大多数杂货店和“粉红色包”中的咖啡店提供，不要与包含Aspartame的“蓝色数据包”混淆。Jonny Bowden博士，博士。和临床营养专家，甜蜜症和糖精在他的书中“生活低碳水化合物”。自190年代初以来，Saccharin已获得，并且自1980年以来，在美国食品和饮料中的食品和饮料（如美国饮食苏打水）的主流卡路里甜味剂1。甜叶菊是人造甜味市场的新人，即使它自1970年以来在日本等国家以来已经使用过。这是唯一的“自然”人造甜味剂，因为它是由甜叶菊植物制成的。

HCG Diet Malnturiturition.

HCG饮食是危险的，因为卡路里如此低。饮食每天只允许500卡路里，相当于每天吃一顿饭。根据加利福尼亚大学的人类营养中心 - 洛杉矶的人类营养中心，非常低于1,000卡路里的热量饮食，缺乏饥饿与饥饿相同。几乎确定您将在HCG饮食后遇到一定程度的营养不良。营养不良的症状涉及极端的肌肉损失，疲劳，情绪波动，物理弱点，抑郁和血栓。马里兰大学医学中心，Mayoclinic.com和爱达荷大学都非常劝阻您从遵循此FAD饮食。

糖精和甜叶菊安全

甜叶菊与糖精

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据新墨西哥州大学称，糖精历史悠久，作为美国的人造甜味剂。从1978年以前，美国食品和药物管理局认为糖精是安全的。尽管1978年在“环境健康观点”出版的关于糖精可能引起癌症的“环境健康观点”发表，但鲍登博士考虑了糖精合理安全。鲍登博士解释说，参与研究的大鼠和老鼠患有癌症的“令人难以置信的大量”的糖精，即没​​有人可能在24小时内消耗。鲍登博士报道称甜叶菊没有副作用，并且对于无限消费是安全的。甜叶菊是Bowden的一种免费甜味剂的首选。