烟酸或维生素B3天然存在于多种食物中，包括金枪鱼和花生2．你也可以通过处方或非处方药服用烟酸补充剂，来治疗诸如高胆固醇、关节炎和动脉粥样硬化(动脉硬化)等疾病。你饮食中的烟酸不会产生副作用。但如果你服用大量的烟酸补充剂，副作用，包括痛风，可能会发生。

痛风

痛风常常在毫无征兆的情况下发展。你可能会在半夜醒来，感到大脚趾或脚、手、脚踝、膝盖和手腕的其他关节剧烈疼痛。严重的关节疼痛可以持续一天，轻微的不适可以持续几天或几周。如果你患过一次痛风，你很容易在未来更严重的发作。如果不及时治疗，痛风会导致关节损伤，所以要尽快去看医生。

原因

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血液中尿酸的积累会引起痛风。尿酸盐晶体在关节周围形成，引起炎症和剧烈疼痛。饮酒过多的人——女性每天超过一杯，男性超过两杯——会使自己有患痛风的风险。未经治疗的高血压和糖尿病等慢性疾病也会使你更容易受影响。烟酸有助于治疗两种可能导致痛风的情况——血液中胆固醇过高和动脉狭窄。但是当你大量服用烟酸——每天超过100毫克——它就会中毒。肾脏在排出体内烟酸的同时，可能无法排出尿酸，导致痛风。

烟酸和痛风

烟酸通常会导致皮肤潮红，使你的脸和胸部发红、瘙痒、刺痛和灼烧。皮肤潮红，不舒服但不严重，这是中毒的早期预警信号。如果你降低烟酸的剂量，并逐渐增加它，你可以缓解皮肤潮红。如果你的身体，包括你的肾脏，能够慢慢地适应系统中较高数量的烟酸，你就可以预防痛风。服用烟酸的其他严重副作用包括胃溃疡和肝损伤。美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)在2011年5月叫停了一项烟酸研究，比计划提前了18个月，因为每天服用2000毫克烟酸的研究对象中风的几率是不服用烟酸的研究对象的两倍。

注意事项

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其他药物，包括小剂量阿司匹林和防止器官移植排斥的药物，也会引起痛风。如果你服用噻嗪类利尿剂来降低血压，就会增加持续痛风发作的几率。饮食中的一些食物，包括芦笋和鲱鱼，会导致尿酸积聚和痛风。医生可以用止痛药和消炎药来治疗痛风，并开一些药物来帮助防止复发。如果烟酸引起痛风或其他副作用，请向医生咨询换一种不同的药物。