虽然糖作为牙齿健康的敌人而闻名，但另一种食品成分也可能会破坏牙齿：磷酸1。在碳酸可乐饮料中发现，磷酸是食品工业中第二次丰富的食品添加剂，据了解食品添加剂1。由于其高酸度水平，磷酸可以侵蚀珐琅，使牙齿更容易腐烂。

描述

依赖于其名称，磷酸是一种用于增强酸的一种风味，用于加入“咬合”饮料;它主要由于其pH值损坏牙齿。据丹·彼得森博士在家庭温柔的牙科护理中，磷酸的苏打水分为2.47至3.35的pH水平，与纯水中的中性pH值相比，在人口中的pH值为6.7至7.0。

影响

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当用磷酸的低pH食物与牙齿接触时，牙釉质开始溶解和软化，铺平腐烂的路径。软化的牙釉质可以促进斑块形成，然后导致进一步的搪瓷侵蚀。如果磷酸的损伤变得严重，侵蚀可能在牙釉质下蔓延并进入下面的牙本质层，引起敏感性和牙痛。此时，根管手术可能是必要的。

解决方案

您可以通过改变您使用这种成分的汽水和其他食物来减少磷酸对牙齿对牙齿的影响。牙医丹彼得森建议通过稻草饮用苏打水，以尽量减少与牙齿的接触，饮用苏打水后用水冲洗，将苏打水限制在每天一份服务，并仅在餐饮时饮用含磷酸饮料。此外，快速喝苏打水而不是啜饮它慢慢啜饮，可以减少牙齿含有牙齿的磷酸。

考虑

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虽然您可以采取措施以保护您的牙齿免受饮料中的磷酸，但您可能想要避免此类饮料以外原因。作为牙医米切尔PoHL解释说，苏打水通常含有高果糖玉米糖浆形式的添加剂染料，咖啡因和大量糖，其提供空卡而没有任何营养。如果含有咖啡因，甚至无糖苏打水也可能是轻度上瘾。此外，Mayoclinic.com还指出，苏打水可能与肾结石，其他形式的肾脏疾病，高血压，体重增加过多，在中腹部和胰岛素抵抗力的情况下联系起来。选择没有磷酸的饮料，例如牛奶或果汁，可以帮助您避免苏打损伤，同时也获得更多的维生素和矿物质。