缬草是一种多年生植物，原产于欧洲和亚洲部分地区。缬草根可能有药用价值，用户声称使用缬草根补充剂有许多潜在的健康益处。这种补充剂可以帮助失眠，焦虑和抑郁，以及头痛和肌肉疼痛。你可以口服缬草，胶囊，茶或液体提取形式。了解缬草的潜在副作用，包括对眼睛的影响，将帮助你确定缬草是否适合你2。

愿景

使用缬草根会使你的视力逐渐发生变化。这种视力模糊通常发生在长期使用缬草，所以你应该告诉你的医生你可以安全服用多长时间，以避免视力下降。如果使用缬草导致视力模糊，一旦停止使用缬草补充剂，你的视力变化可能会逐渐逆转。

其他副作用

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缬草根对你的眼睛没有任何已知的副作用，但使用这种补充剂可能会导致其他副作用2。这些症状可能包括恶心、头痛和心律变化。如果你有过敏反应，你可能会有口腔、面部和喉咙肿胀，或者你可能会经历皮疹或呼吸困难。

视物模糊

如果你在使用缬草根补充剂时出现视力变化，请告知你的医生，因为许多情况可能会导致视力模糊。不要认为是缬草造成了模糊。逐渐的视力变化可能会导致你眼睛的自然变化，只需要简单地调整你的眼镜处方。视力模糊也可能是由白内障、青光眼或糖尿病性视网膜病变等眼部疾病引起的。视力的突然变化可能表明你有严重的疾病，比如视网膜脱离。如果你的视力有变化，立即寻求医疗注意，这可能会帮助你避免永久性失明，如果你的视力变化与缬草的使用无关。

注意事项

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在使用缬草或其他补充剂之前，请咨询你的医生。这种草药可能与你服用的药物相互作用，比如增加镇静剂的效果。缬草也会影响麻醉，所以如果你计划做手术，和你的医生和麻醉师讨论一下缬草的使用。你可能需要在手术前停止使用这种补充剂。