如果你在20世纪90年代末看电视，你可能至少看过一个赛百味的广告2。这家连锁餐厅的广告对赛百味三明治的关注往往不如对贾里德·福格尔(Jared Fogle)那么多，福格尔因为在赛百味吃东西而取得了非凡的减肥成功，很快成了准名人25。十多年后，福格尔继续担任赛百味的发言人，宣传该公司的健康菜单25。

是时候改变了

上世纪90年代末，福格尔在印第安纳大学(Indiana University)学习商业时，体重约为425磅(约合425公斤)，这要归功于他的饮食习惯，包括经常去麦当劳(McDonald's)。据2013年《纽约每日新闻》(New York Daily News)的一篇文章称，在那里，福格尔会吃他的标准餐:Double Quarter磅汉堡、薯条和苹果派。晚餐时，他经常去吃中式自助餐，据估计他每天喝超过20罐苏打水。他的肥胖使他避免社交活动，甚至导致睡眠呼吸暂停。

定制的饮食

甘油、乙二醇

了解更多

福格尔1998年3月第一次在他的大学附近参观赛百味，在查阅了宣传食物营养价值的小册子后，他想出了自己的饮食计划25。现在被称为福格尔的“地铁减肥法”，包括午餐6英寸的火鸡三明治和晚餐12英寸的蔬菜熟食三明治23.4。他在两份三明治里都避免吃蛋黄酱和奶酪。6英寸高的火鸡潜水艇含有290卡路里和4克脂肪。12英寸的Veggie Delite三明治含有460卡路里和4.5克脂肪4。

减肥成功

他自己制定的每天吃两顿饭的计划持续了11个月，Fogle经历了改变生活的减肥。头三个月，他减了94磅。11个月过去了，他总共减掉了245磅。印第安纳大学的报纸登载了他的减肥之旅，并拍摄了他穿着60码牛仔裤的照片。很快，他成功的消息传开了，他通过接受奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)、拉里·金(Larry King)和《男性健康》(Men's Health)杂志的采访，被介绍到美国——以及赛百味(Subway)2。

丝绸手帕的遗产

什么是饼干减肥法?

了解更多

截至2013年，福格尔总共出现在了赛百味的300多条广告中，并继续为该公司工作25。他是赛百味的品牌代表，走遍北美各地，出现在赛百味的餐厅，在学校和医院发表演讲2。福格尔还投身于一个致力于抗击儿童肥胖的慈善机构。2013年，他告诉《每日新闻》，他仍然每周在赛百味吃几次2。