胡芦巴的种子和新鲜的叶子为印度咖喱、泡菜和酸辣酱增添了一种辛辣而微苦的味道。厨师们用百里香为美味的菜肴增添风味。此外，胡芦巴和百里香都是对健康有益的治疗植物。这两种草药组合的胶囊补充剂被宣传为治疗鼻窦感染的药物。在服用任何草药疗法之前，请与您的医疗保健提供者讨论所有的医学和营养问题。

胡芦巴

胡芦巴植物的种子小，长方形，黄绿色，常用于东印度菜。此外，这些长相奇特的种子是最古老、最珍贵的草药之一。草药医生推荐胡芦巴种子治疗多种疾病，包括高胆固醇、消化不良、便秘、母乳分泌不足和发烧。这种种子有时被当作滋补品喂给残疾人，以增加体重。根据未来植物网站，每100克胡芦巴种子包含超过23克蛋白质，8克脂肪和超过9克纤维。粉末状的种子与水混合，用作煮沸和烧伤的膏药。如果你的健康状况严重或持续，请咨询合格的医疗保健专业人员。

百里香

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百里香，或百里香，是一种多年生低矮植物，常被用作地被物。蜜蜂喜欢百里香植物的白色或淡紫色的小花，厨师们对百里香蜂蜜也很推崇。百里香在地中海和希腊菜肴中很受欢迎，几百年来也一直被用作治疗草药。据说百里香茶可以缓解许多症状，包括焦虑、疲劳和抑郁。根据《生长和使用治愈草药》一书的作者盖亚和山多·韦斯的说法，在古代，草药家用百里香作为抗痉挛药来治疗抽搐。百里香的油，叫做百里香酚，是杀菌的，可以帮助伤口愈合4．问问你的医生哪种草药疗法适合你。

临床总结

纪念斯隆-凯特琳癌症中心报告说，对胡芦巴的人类和动物研究表明，这种植物有治疗高胆固醇和糖尿病以及保护肝脏的能力3.．试管研究表明，胡芦巴可能对某些癌症有保护作用，也可能对健康有额外的好处。这种草药增加人类母乳产量的能力需要进一步研究。如果你患有激素敏感型癌症，应该避免使用胡芦巴。至于百里香，它叶子中的植物化学物质似乎可以放松消化道和支气管，这就是它长期用于治疗胸闷和消化不良的原因。根据《天然产品通讯》杂志2011年的一篇文章，在临床研究中，百里香油也显示出抗菌和抗氧化活性1．在将这些草药添加到您的养生法之前，请咨询合格的医疗保健提供者。

安全

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你不应该摄入百里香油，《安全草药完整指南》解释道。此外，明智的做法是远离含有百里香油的牙膏5．孕妇需要避免胡芦巴和大剂量的百里香，因为这些草药可能会导致流产。糖尿病患者只能在医生的监督下使用胡芦巴。