强迫症是一种焦虑症，影响了美国人口的2.3％。患者通常经历经常性，不必要的想法或强迫性的非理性行为。虽然抑制强迫行为产生焦虑，但执行这些行为可以带来救济。根据国家精神健康研究所，强迫症常常与抑郁症，人格障碍，饮食障碍或其他焦虑症发生。纪念Sloan-kettering Cancer Cents表明，氨基酸L-Themine可用于治疗焦虑症，尽管目前对其疗效的研究不是决定性的2。

L-Theanine.

由日本科学家在1950年发现，氨基酸L-Themine被美国食品和药物管理局的人类消费被认为“普遍认为是安全的”。在绿茶中发现大量该氨基酸，尽管仍然仍然低于治疗性的浓度远远低于那些。除了被用作焦虑的治疗外，L-Themine还用于支持免疫功能，降低中风的风险，增强一些化疗药物的活性1。

药理

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茶氨酸能穿透血脑屏障，对中枢神经系统起精神作用。l -茶氨酸增加血清多巴胺和GABA水平;它对突触后的谷氨酸、AMPA、NMDA和红氨酸受体具有较低的结合亲和力。虽然已知影响大脑中的血清素水平，但L-Theanine的确切效果尚不确定。L-Theanine对情绪和焦虑的影响被认为是其对这些神经化学途径的累积行为的结果。

研究

通过增加大脑中的α波的产生，这些效果可能会产生松弛和缓解焦虑。在一项研究中，研究人员发现，在摄入50至200毫克的L-Theanine后，α波的生产依赖性增加了40分钟。这些波是众所周知的用于生产伴随与峰值性能相关的松弛，高功能的精神状态。尽管如此，没有研究L-Themine在痴迷症状治疗中的疗效。所有目前的证据只能被视为推测或轶事。

副作用和禁忌症

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目前的研究表明，L-Themine非常安全。作为茶叶的主要成分，世界上最常用的饮料在水之后，人们普遍认为具有出色的安全记录。没有已知的药物相互作用或使用L-Themine的禁忌症。然而，治疗剂量通常比通常通过茶所用的剂量略高，导致副作用的低发生率，包括头痛，头晕或胃肠道不适。