Guarana汽水是一种起源于南美，尤其是巴西和委内瑞拉的饮料1。苏打水是由瓜拉那植物(Paullinia cupana)的种子制成1。瓜拉那是一种类似于咖啡因的兴奋剂，数百年来，亚马逊人一直把它作为饮料1。17世纪到这一地区的游客报告说，当地人喝瓜拉那饮料1。如今，瓜拉纳汽水至少占巴西软饮料市场的四分之一，在美国也有粉丝1。

历史

瓜拉那野生生长在南美洲的热带雨林中1。它的果实是红色的浆果，结出种子。人们用碾碎的种子制作瓜拉那茶、苏打水和其他食物和饮料1。植物学家C. F. Paullini在18世纪发现了这种植物，并因此获得了宝Paullinia cupana的学名。除了给苏打水调味，瓜拉那还存在于果汁、糖果、茶和补品中1。

味道

瓜拉那苏打水有一种甜味，有人形容它像泡泡糖1。还有人形容这种味道是水果味。所有瓜拉那汽水都加了糖、玉米糖浆或其他甜味剂1。这些饮料是碳酸的，以罐装或瓶装的形式出售。

影响

在巴西人的传说中，瓜拉那有很多功效，从壮阳药到减肥助推器，它被吹捧为各种功效1。瓜拉那是一种兴奋剂，非常类似于咖啡因，所以它可以帮助你保持警觉，可能有助于增加耐力或缓解轻度头痛，就像一杯浓咖啡可能产生这些效果1。没有证据表明瓜拉那能显著减轻体重或改善你的性生活1。

预防措施

瓜拉那通常与咖啡因、牛磺酸和其他物质混合，作为能量饮料出售1。由于瓜拉那是一种兴奋剂，将其与其他兴奋剂混合会放大效果，并可能导致焦虑、失眠、心跳加速和易怒1。效果取决于你摄入多少瓜拉那和你的整体健康状况1。如果你在饮用苏打水后遇到任何问题，请咨询你的医生。