服从抑制剂，同时母乳喂养是一种令人难以置信的婴儿体重的方法。Mayoclinic.com专家在吃健康饮食并经常锻炼时，以每周不超过1磅的速度建议失去怀孕后重量。当你母乳喂养时，你对卡路里的需要也增加，所以你可以给你的身体 - 你的宝宝 - 充分的日常营养。

减肥药物

大多数处方减肥药物充当食欲抑制剂1。两种常见的抗肥胖药物减少食欲的是植物和二羟基酮23.。根据Truds.com的说法，这两种药物都可以通过你的母乳给宝宝4.。处方和非专利或非专利侵入物种不同;它而不是抑制你的食欲，它阻止了消化道中一些膳食脂肪的吸收，导致它通过粪便排出4.。然而，Orlistat也让您的身体难以吸收某些维生素 - 必需营养成分母乳喂养婴儿需求4.。由商品名Alli的过度计数器Orlistat的制造商表明您不应该在母乳喂养时服用这种药物4.。

减肥补充剂

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母乳喂养的减肥补充剂也是危险的。这些不是药物，而是由美国食品和药物管理局分类的膳食补充剂。在他们向消费市场发布之前，他们不需要预先市场批准。FDA依赖于制造商，以确保减肥补充剂含有标签上的成分。然而，FDA表示，许多减肥补充制造商在处方减肥药中潜行 - 相同的减肥药物不能服用母乳喂养的药物。FDA测试了许多含有Sibutramine的污染补充剂，在2010年在与心脏病发作和中风的风险增加有关后，在2010年脱离市场的处方减肥药。

卡路里和母乳喂养

减少您的食欲，同时母乳喂养可能会对您的宝宝营养进行讨论。权重控制信息网络表明，母乳喂养母亲需要每天多约200个卡路里吃，而不是在怀孕期间做的更多。选择不母乳喂养的女性可以在每天大约300左右切割他们的卡路里摄入量。

安全减肥

Junel副作用

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医生不轻视减肥药物。通常，这些是为肥胖个体保留的，其重量对他们的健康构成危险。这些药物不是为了在分娩后或其他化妆品目的后恢复身体的女性。为了恢复你的身体，Mayoclinic.com建议你专注于果实，蔬菜，低脂肪乳制品和瘦蛋白质等健康食品，如皮肤鸡，鱼和豆类。避免不必要的零食和卡路里的食物。如果您有没有复杂的交付，则可以在分娩后几天内开始锻炼。从轻盈的有氧活动开始，如步行，游泳和静止的骑自行车，随着你的身体变得更强壮，增加了锻炼的持续时间和强度。养成每天锻炼的习惯。耐心等待自己。在你恢复前的重量之前可能需要六个月甚至更长时间。