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- BiomedCentral.com;“BMC胃肠病白”;“褪黑素在胃食管反流疾病中的潜在治疗效果; T. Kandil等; 2010
- PubMed Health：胃食管反流疾病
- PubMed Health：胃食管反流疾病
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如何使用褪黑激素治疗酸回流
褪黑激素是在大脑中自然产生的激素，其有助于调节其他激素并辅助设定身体的昼夜节律或内部时钟。它也以各种原因以草药补充剂的形式使用。研究表明，这种补充剂可能有效地帮助治疗酸反流，其中胃内容物恢复到食道并导致胃灼热和刺激的病症。这种使用褪黑激素仍在研究过，因此在使用它之前咨询您的医疗保健提供者以治疗酸反流。
如果您正在经历严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
开始以非常小的剂量服用褪黑激素。马里兰州医疗中心大学建议每天服用少于0.3毫克，接近您的身体自然产生的金额2。较大的剂量可能导致焦虑。如果您发现您需要更大的剂量，请咨询您的医生了解增加剂量的最佳方式。
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采用奥美拉唑的褪黑激素补充剂，一种质子泵抑制剂药物，通常用于治疗酸回流。根据“BMC胃肠学”发表的2010年研究，“褪黑激素有效缓解酸回流的症状，特别是当用欧米尔唑服用时1。与您的医生讨论这是否对您是安全的和多少。
如果可能的话，晚上消耗你的褪黑激素。在白天服用，褪黑激素会导致嗜睡。如果您发现它没有对您的影响，请在您愿意时接受它。
尖端
注意您的饮食并远离可能导致酸反流量恶化的食物。当他们消耗咖啡因，酒精，西红柿，柑橘汁或水果，脂肪或辛辣食物或乳制品时，许多人发现他们的症状变得更糟。确定您的触发器并最大限度地减少您的消费，以帮助在海湾保持症状。
警告
告诉您的医生您拥有的任何其他医疗条件或您可能需要的任何其他药物。尽管你的身体自然会使褪黑激素，它仍然可以与某些药物相互作用并导致不良副作用。
马里兰大学表示，怀孕和护理女性不应服用褪黑激素，因为它可能会干扰生育能力。
参考
- BiomedCentral.com;“BMC胃肠病白”;“褪黑素在胃食管反流疾病中的潜在治疗效果; T. Kandil等; 2010
- 马里兰大学医学中心：褪黑素
- Walecka-Kapica E，KlupińskaG，Chojnacki J，Tomaszewska-Warda K，BłońskaA，Chojnacki C.褪黑素补充对绝经后妇女睡眠质量和体重状况的影响。PRZ MENOPAUZALNY。2014; 13（6）：334-338。DOI：10.5114 / PM.2014.47986
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- 国家互补和综合健康中心。褪黑激素：你需要知道什么。更新2019年10月。
尖端
- 注意您的饮食并远离可能导致酸反流量恶化的食物。当他们消耗咖啡因，酒精，西红柿，柑橘汁或水果，脂肪或辛辣食物或乳制品时，许多人发现他们的症状变得更糟。确定您的触发器并最大限度地减少您的消费，以帮助在海湾保持症状。
警告
- 告诉您的医生您拥有的任何其他医疗条件或您可能需要的任何其他药物。尽管你的身体自然会使褪黑激素，它仍然可以与某些药物相互作用并导致不良副作用。
- 马里兰大学表示，怀孕和护理女性不应服用褪黑激素，因为它可能会干扰生育能力。
作家生物
自2009年以来，Jaime Herndon一直在为健康网站编写，并在Shkknows上拥有博客。毕业后，在心理学和妇女研究中毕业后，她在临床健康心理学中获得了科学硕士学位，以及母儿健康的公共卫生硕士学位。她的兴趣包括肿瘤学，妇女的健康和运动科学。