发现血液中胆固醇是一种蜡状物质。一些胆固醇对于身体健康是必要的,但是过多的胆固醇会导致严重的并发症,包括心脏病和中风。根据“处于手册诊断和实验室检测,”总胆固醇水平低于200 mg / dL是理想的,200 mg / dL 239 mg / dL被视为边缘高和大于240 mg / dL水平被定义为高胆固醇血症和地方增加患心脏病的风险5。日常使用时一个月,茄子水可以降低总胆固醇水平20 mg / dL,根据“营养:概念和争议”。

管理你的高胆固醇与茄子水并不能代替医疗。之前咨询你的医生用茄子的水或任何其他家庭补救治疗高胆固醇。

清洗和干燥的新鲜的茄子。把茄子切成1/2英寸片1/4英寸。

32盎司投手进水了。

把茄子在水里。把投手在冰箱里至少12个小时。

Sip茄子水在一天中。如果你发现茄子水不愉快的味道,面具挤柠檬汁的味道,石灰或橙色入水中。

32盎司的茄子喝水每天至少一个月,生产所需的最少的时间与茄子水降低总胆固醇水平,根据“植物药。”However, eggplant water is safe to drink daily for as long as you and your doctor believe it is beneficial for you.