在某种程度上，香蕉是完美的水果。香蕉包装在自己的可回收容器中，不需要制冷并含有必需的维生素和矿物质。维生素和矿物质对你的身体带来了良好的副作用，例如降低血压。然而，香蕉也可能对那些对它们具有严重过敏反应的人致命。

维生素

当你吃香蕉时，你会摄取b维生素。B族维生素可能有助于使您的神经系统平息，并减少经前综合征的症状。香蕉含有的维生素B-6有助于调节血糖水平，这可以防止情绪波动。维生素B-6的平静性质还可以帮助烟草吸烟者从尼古丁撤离中恢复。

矿物质

巴纳斯的维生素是什么？

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吃香蕉将使钾和镁进入你的身体。钾的副作用包括调节您的心率，降低血压，从而改善您的氧气流动并保持身体的水位。这些效应具有降低压力水平的整体益处。钾和镁也有助于管理尼古丁戒断症状。

胃

香蕉中的纤维可以通过恢复正常的肠功能并减少胃灼热来帮助您的胃。如果您对香蕉有过敏，您可能会遇到相反的影响。对香蕉的过敏反应可能导致胃痛或呕吐。由于香蕉中的过敏原类似于乳胶橡胶的过敏原以来，过敏可能源于乳胶过敏。香蕉过敏也可能是对果实本身或花粉的反应。

呼吸道

你能从香蕉中获得钾毒吗？

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对香蕉的过敏反应可包括呼吸抱怨。由于您的嘴是第一个与香蕉接触的地方，您可能会肿胀的舌头，嘴唇或喉咙，嘴巴的原始屋顶，或痒的口腔和喉咙。这些症状可能立即发生或在吃香蕉的一小时内发生，并且还可以包括皮疹或荨麻疹。最威胁的反应是过敏性的休克，其中呼吸变得极其困难和血压下降。