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美国学校午餐的问题是它们的营养质量不佳。大多数学校提供脂肪,盐和糖高的加工食品。这已经对儿童的健康产生了重大不利影响。不健康的学校午餐会导致肥胖,心脏病,中风,高血压,糖尿病和肝病等疾病。
肥胖
美国心脏协会估计,美国大约有三分之一的孩子和青少年超重或肥胖12。这使童年的肥胖症成为第1个儿童健康问题的位置。不健康的学校午餐起着重要作用,因为其中许多含有饱和脂肪的食物。炸薯条,炸鸡,披萨,热狗和加工奶酪等食品。肥胖可以导致其他疾病,例如2型糖尿病,心脏病,高血压,以及促进负面的身体形象和低自尊。
- 美国心脏协会估计,美国大约三分之一的儿童和青少年超重或肥胖1。
- 不健康的学校午餐起着重要作用,因为其中许多含有饱和脂肪的食物。炸薯条,炸鸡,披萨,热狗和加工奶酪等食品。
心脏疾病
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加工食品,例如在某些学校午餐中发现的食物,钠往往很高。美国心脏协会报告说,钠含量高的饮食会导致心脏病以及高血压和中风12。钠含量高的食物可能在学校午餐中可以找到,包括沙拉酱和番茄酱,番茄酱,罐头食品和预包装食品混合物等调味品。
糖尿病
在过去的10年中,儿童2型糖尿病的发病率增加了150%。不健康的学校午餐可能是一个促成因素,因为许多加工食品的果糖和玉米糖浆都很高,这可能导致2型糖尿病。
肝病
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吃大部分加工食品的学校午餐的儿童的脂肪肝病风险较高。加工食品,例如白米,含有精制面粉的食物和已加工的全谷物,可能会导致人体释放胰岛素比需要的速度更快。这会增加体内以及血液和肝脏中的脂肪沉积。主要的罪魁祸首是加工食品,这些食物含有淀粉,例如含有白面粉和白米饭的食物,以及含有过度精细精制的全谷物的食物。
- 吃大部分加工食品的学校午餐的儿童的脂肪肝病风险较高。
- 加工食品,例如白米,含有精制面粉的食物和已加工的全谷物,可能会导致人体释放胰岛素比需要的速度更快。
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参考
- 美国心脏协会:儿童超重
- 美国心脏协会:钠(盐或氯化钠)
- 健康突破:不要让您的孩子成为一个统计数:击败糖尿病流行病
- 美国心脏协会。钠的来源。
- 疾病预防与控制中心。钠的十大来源。2017。
- 医学研究所。饮食参考表和应用。国家科学,工程和医学,健康与医学部。2015。
- 美国农业部。2015 - 2020年美国人饮食指南。美国卫生与公共服务部。2015。
作家简历
科琳娜·安德伍德(Corinna Underwood)于2000年开始写作。安德伍德还写了“亚特兰大和北佐治亚州的闹鬼历史”,以及“亚特兰大的谋杀与神秘”。她拥有英语文学和哲学的艺术学士学位,并拥有斯塔福德郡大学的女性研究艺术硕士学位。